('“本座陈德威，光霞山燕子洞剑士，得九天玄女如意真君点化，授北辰剑宗法箓。拜在九阴山，瑶光峰主，破军剑君座下修行。
侍剑五百载，炼气化神，铸就剑婴，传剑得法，道号天哭，尔今于光霞山道场开坛讲法，传道授业，开宗立派。
尔等八人，今日拜过玄女如意真君，便为我玄门中人，光霞山侍剑童子了。本座不在山中时，便由大师兄岳鹏，二师兄周凤，代师传业。
待得修业有成，结成丹婴之时，便可入我师门，为我光霞山二代传剑弟子，并授剑宗外山弟子箓牒，得我北辰剑法，道箓真传。”
自拜在光霞山燕子洞修行，秋去冬来，不知不觉已至腊月。
穿着师兄们换下来的旧衣青袍，头发用麻绳系着的侍剑童子，坐在燕子峰凌冽的冰风中，迎着日初之曦，嘶嘶呼呼，吐纳吞气。
所谓吐纳，是先吐后纳，以先天一口真息为核心，吐出去，裹挟了天地间的灵炁，收还体内熬炼。
寒彻入骨的冰息，如同剑锋一样割着喉咙咽下肚，又自肺腑内消解，在经脉中打转，熬炼周身气窍，最后提炼成一口真炁，从口鼻中喷呼而出，竟于面前白地射出三丈如许，在寒风里凝润冰晶，形成清晰可见的白练，似龙蛇般翻滚。
而后去其杂芜，取其精魄，复又吸还入口鼻中来，如此往复，九九八十一次，才算炼成道息，可以炁沉于丹田，息灌注于内景。
这便是玄门真传，炼精化炁之秘诀了。
现在铁蛋所炼的这一番呼吸炼气法门，正是北辰剑宗入门修行之法。
《北辰神罡剑炼炁铸剑诀》
此诀是把天地灵炁，凝练一口神罡真炁，附着在金铁之上，可以坚甲利兵，是冲锋陷阵，沙场破军最常用的真炁。
看起来简单，只是呼吸吐纳的基础法诀，却也是炼炁修行最难的第一关。
炼炁炼炁，炼的就是这口先天炁，每日苦功打熬丹腑中一口真息，精炼提纯，方能洗练全身，疏通经穴百窍，达成周天气体循环，才能进一步观神照影，把天地之炁，炼作我之道息，进而凝练成各种刀枪棍剑，神魔法相，使出诸般玄妙法门，因此炼炁，正是迈上大道的第一步。
因而此等的水磨功夫，在炼炁化神，成就元婴真人境界前，是一日也不可荒废的。
否则三天打鱼两天晒网，三两个月不吐纳炼息，功力必然大退。
又或者与人争斗，受了内伤，残断了肢体，更甚者被人把一口真息打散了，那真是一身苦练的修为都要废掉，重头再来了。
因此虽然天下三垣四国八藩，熙熙攘攘，亿万之众，中原更是洞天福地，灵脉仙山无数，是个阿猫阿狗，或都有些许机缘，捡到点灵果仙蔬入道的，天生便有灵根道骨之人也不能算少了。
但真要说能辛苦坚持，十年如一日炼精化炁，筑基入道的，实也不多。
若自垂髫之岁开始修行，能在弱冠之年，炼炁筑基的，都算是身怀道种，天赋惊人了。
当然，七八十岁才筑基的也不是没有，嗑药嘛。魔宫制霸天下万载，早已招天下方术士，收长生法，黄庭炼丹，以供帝胄贵子们永享万年。顺带也在长期人体试药，精通了各种人兽改造之术，妖形变化之法，皆谓之曰，丹道，也是一种成仙的捷径，此处暂且按下不表。
但总而言之，无论你是炼炁，还是传功，或是嗑药，只要筑基入道，身体素质便可大幅提升，延寿改命，超凡脱俗了。
铁蛋能被岳师兄大小眼看中，那确实是有天资的，且自小就经过异乎寻常的挫折磨练，没有常人那许多杂念，修行起来，便只心无旁骛一词，再加上吞了一颗神藏金丹，在师兄手把手指点下，只短短旬月光阴，便将师门传授的炼炁之法融会贯通，一身经脉穴窍养蕴，修行速度属实惊人。
但是，由于缺乏这筑基大宝，灵丹秘药，现在他依然卡在炼炁圆满境界上，只能反复得熬炼一口剑炁，却没有筑基破境的机会。
炼炁是可以一直炼啊，去芜存菁，精益求精么。
但要真正的脱胎换骨，超凡入道，筑基塑体，只一口炁可不够，自然少不了各种价值连城的丹胎灵药，筑基大宝配合，从根本上超凡脱俗，褪去凡胎。
铁蛋也听师兄们教过，能用来筑基的天材地宝价值连城，性价比最高，最好搞到手的，当属三垣魔宫炼制的炼体筑基丹，现价神罡钱六千贯一枚，市价差不多可以折米粟三万石，也就是两万亩地，两百户人家一年的收成吧。