('十七点四十五分。
戒的第四天，不知道这次能否戒掉，希望能吧。
然后说一件事，我还是不会说话，这点一时半会是改不掉的，没有个几年是改不掉的，不是积年累月是改不掉的。
所以这点不算什么，也不值得提，几年后还是不行，那确实严重了。我要说的跟这个相关，我因为不会说话，导致我显得很尴尬，坐立不安，跟客人坐一起，或者做事，就觉得浑身难受。
就刚才，母亲他们不在家，我和师傅搬东西，也不说话，就你搬你的，我搬我的，三十四米路，一来一往，碰头都把眼睛往别处看，不看对方，觉得十分尴尬，脚趾扣地，特别不舒服。就是那种想找个缝钻进去的感觉。
哈哈。
我这一时半会改不掉了吧。
或许也不只是现在。
有一句话说的很好，“只要我不尴尬，尴尬的就是别人。”
其实我觉得这句话不圆满，应该改一改，“只要我不尴尬，别人也不会尴尬。”
我觉得我改的更适合。
是啊，我尴尬我感觉别人也很尴尬，我想如果我不尴尬，别人也很难会尴尬的，其实大家都是不错的人，但是你一个人尴尬了，导致氛围变了，大家都尴尬了。
哈哈。
真的，我常有这种感觉。
……
完。', '。')