第5章 5.跑步也是一种修炼！
保姆车上。
李博文看到王潇还在认真地看着马拉松讲解视频，上面讲着如何跑马拉松的体力分配技巧，也不打击王潇，而是说道：“师傅，等会儿我们一起随便跑跑就可以了，重在参与！对了，跑完了，晚上我请你和小师姑吃饭吧。”
王潇抬头看了李博文一眼，摇头认真地说道：“别打我妹妹的主意，要不是看你这一年来每天都认真练拳，我早就把你赶走了。”
李博文急忙赔笑道：“师傅，别呀，我哪儿敢打小师姑的主意，就是问问！那我给师傅您说说这次的马拉松。这不，还有一个星期，魔都马拉松世界比赛就要开始了。为了预热，魔都官方就提前一周举办了一个全民参与的马拉松业余比赛，比赛奖金是赞助商提供的。”
“前三名自动获得下周世界马拉松正式比赛的资格。”
“我就是参与一下，锻炼一下身体。”
王潇听了，眼睛顿时一亮，问道：“一周后的正式比赛有奖金吗？”
李博文点点头：“当然有，魔都可从来都不差钱。这次举办的世界马拉松比赛，可是顶级正规比赛，为了吸引顶级职业选手参赛，冠军足有五万美元奖金，男女组都一样。如果成绩优异破纪录的话，还有额外五万美元奖金。”
“国内好几个知名的马拉松职业运动员都宣布参赛了，据说国际顶尖职业马拉松运动员也会来参与。”
王潇感兴趣地问道：“怎么参加这个职业比赛？”
李博文看王潇这个样子，就知道王潇是缺钱缺疯了，说道：“师傅，这个比赛是职业级的，职业运动员通过正规的报名渠道才能参赛。再就是，我刚才说的，下午这个业余比赛，如果能获得前三名，就能自动获得参赛资格。”
“但是，师傅，您想拿第一，我不看好！咱们国内所有的职业马拉松运动员，都没什么希望拿第一。这种高额奖金的比赛，会吸引国际顶尖马拉松运动员来参赛，国内运动员和国际顶尖运动员的差距有些大，国内运动员能拿前三就算成功了。”
“至于您，师傅，我冒昧的问问，您跑过一次马拉松吗？”
王潇摇头：“没！下次如果是你自己都觉得冒昧的问题，那就别问了。”
李博文笑了笑：“所以，师傅，我劝您别抱希望。缺钱的话，您跟我说就是了，我不会让咱们拳馆关门的。”
王潇对李博文挥挥手，示意别说借钱的事了，继续盯着手中的手机视频看。
同时，他观察了一下自己的人物面板。
只见看了一会儿，他的面板上出现了一个长跑技能！
长跑：入门（1/100。）
马拉松是长跑的一个项目，属于长跑。
所以，王潇观看马拉松视频，就是在练习长跑。
跑步技能，比复杂的传武技能简单多了，看了一会儿就入门了。
跑步，技巧性不大。
更重要的是天赋。
当然，所有的体育项目都是如此。
身体天赋大于技巧和努力。
生活在大都市的普通人，学习再多的技巧也很难跑完马拉松全程。
可生活在非洲天天打猎的人，稍微经过专业练习，就能在职业马拉松比赛上跑出好成绩了，如果长期专业训练，就有冲击世界顶级赛事奖牌的可能了。
王潇深呼吸一下，他知道，跑步是有氧运动，耐力和爆发力都尤其重要，掌控跑步节奏，有效控制体力是关键！
可是……
控制呼吸是他擅长的。
修炼内家拳十几年，内家呼吸已经逐渐快变成他的本能了。
有效控制呼吸，就能有效控制体内有氧代谢，也就是控制体内能量的流失！
至于跑步的技巧？
弹腿的发力技巧不知道是不是可以用的上？
王潇现在是恨这个面板来的太晚了，没有给他足够长的安稳发育的时间。
不然，将弹腿技能提升上来的话，肯定对跑步是有巨大提升的！
李博文看王潇看视频看的极其认真，也不去打扰，也拿出自己的手机看了看，刷了一会儿，突然面色怪异，转头看向王潇，忍不住低声问道：“师傅，您今天把隔壁跆拳道的崔正浩给打了？”
王潇眼睛没有离开讲解视频，头也不抬地点头：“嗯！你怎么知道？也没怎么打他，就是切磋了三招，他就不行了！”
李博文对王潇竖起大拇指，笑道：“师傅您的战斗力还是牛逼！我加了他们跆拳道的会员群，其他几个拳馆和健身馆的会员群也都有，发生什么事情我都能知道，其他的会员群都在嘲讽崔正浩。我看群里说，崔正浩在联系帮手，想找回场子，您最近要小心点。”
李博文没有离开王潇的王氏拳馆的另一个重要原因就是——王潇的脾气让他喜欢！
够硬！
够狠！
够直接！
能动手，就别废话。
一动手，就往死里打。
王潇听了李博文的话，依旧没抬头，还是继续盯着视频讲解，不在意地淡淡说道：“来就来！看来，我有一段时间没有出手了，有些人忘记我的拳头了。”
想到自己和崔正浩一场简短的战斗，就得到了不少的经验值，王潇心中一动。
自己是不是可以不断的挑战其他人，通过实战来快速增加拳法的经验值？
回去试试！
王潇收起心思，继续认真地看马拉松讲解视频。
保姆车也来到了魔都郊区的一个巨大的公园。
这次的马拉松比赛，和下周的正式比赛是用的同一个比赛场地，环绕整个公园跑一圈，然后再往黄浦江边跑一圈，全程四十二公里多，标准的国际马拉松距离。
如此长的距离，一般人能坚持跑完就非常不错了。
大多数城市举办的业余马拉松比赛其实都只是半程，跑个二十公里左右，就算是这样，能跑完的人也是寥寥无几。
王潇也刚好看完了马拉松讲解视频，闭上眼睛微微思考消化了一下。
面板上的长跑技能也提升了一些。
长跑：入门（80/100）