('陈云得到不少“炼神还虚汤”所需的药材后，并没有着急去寻找剩下的十味天地灵根。
其主要原因是，他虽然刚刚出阳神成功，证得了神仙境，但阳神初出比较孱弱，还需锻炼，让其壮大，方能还虚。
这倒不是说阳神不如他此前阴滓未炼掉的元神，而是因为特性不一样。
元神本身存在阴阳，如今你把阴滓全都练掉了，就像是人做了一场大手术以后，虽然去掉了“病灶”，但身体不可能那么快恢复，还需要做康复训练，然后才能比以前更强壮。
阳神差不多这个道理，而且它还是纯阳之力，人刚刚掌握这种力量，自然要进行一系列适应。
另外，还要加强阳神与肉身之间的联系，否则遇到天魔外道、百般景色诱惑，阳神是有可能一去不回的。
这些就是所谓的锻炼。
锻炼阳神的方法很简单，无非就是让它出窍出去闲逛闲逛，感受有点撑不住了就赶紧回壳，等到重新蕴养完毕了，再出窍出去溜达溜达，最后能将阳神真正的力量发挥出来，那么就算是锻炼成功了。
此时，就可以炼神还虚了啊。
简而言之，陈云目前还没有真正的炼神还虚，只是踏入到了此境界，拥有了炼神还虚资格。
静室内，陈云摒除心中杂念，运秘法出阳神。
下一刻，他的头顶升腾出一道金光白炁。
金光铺卷成一方亩余庆云。
白炁则是凝结成尺余真人。
此真人即为阳神。
这一回阳神出窍并未像第一次那样毫光照亮诸天万界。
其主要原因是，阳神初出，大道有应，助毫光以昭告诸天万界，有人证得了神仙。
正常的阳神出窍，一般毫光犹如六月当空的烈日。
陈云刻意收敛了威力，避免不必要能量浪费。
旋即，他操控阳神朝着外院而去。
他准备稍微活动熟悉一下，并不准备让眼神离开肉身太远。
不然回头阳神与肉身联系不够，被天魔外道引诱跑了，那就得不偿失了，他会因此而坐化灭亡。
片刻后，阳神来到外院门槛处。
陈云正准备再往外一些。
忽然看见如同四五岁童子的小勾腾正气鼓鼓坐在大门前。
他虽然不喜欢小勾腾，但对方到底是西王母亲自让自己收下的徒弟，再怎么说也要理一理。
陈云阳神上前，问道：“勾腾，何故闷闷不乐？”
小勾腾急忙抬起头，睁着大大的眼睛好奇道：“呀，师父，你怎么突然变得这么小？”
陈云道：“此乃吾阳神，你何故坐在这里生闷气？”
小勾腾可怜兮兮道：“没有人和我玩，我一个人好生无趣。”
陈云一听就知道怎么回事了。
平日里小勾腾是由张乾、林辰负责的。
这两人最近几日比较忙，哪里有空理小勾腾？
至于其他人各自修炼，也没工夫“带小孩”。
因而其被“冷落”了。
“为师教你一些有趣的东西，你自己玩好不好？”
陈云与对方商量。
小勾腾眼前一亮，连忙用力点头道：“好呀，好呀，师父你最好了。”
陈云被他纯真逗笑了，伸出阳神的手搭在对方头顶，“我传你一门修炼的法门，唤作《星辰元神功》，你应该能从中找到一些乐趣。”
嗯，这门玄功正是勾腾道人自创。
陈云以前第一次击杀沈琇时所获，如今又重新传授给了小勾腾。
他只是伸手一抚摸，《星辰元神功》的秘法便烙印在小勾腾脑海中。
旋即，陈云让小勾腾自己去玩了，并且嘱咐如果有什么不懂的地方，一定要去问他，千万不能够胡乱修炼。
仙人抚我顶，结发受长生。
陈云以前被赵公明“醍醐灌顶”过。
如今他修炼出了阳神，也能够做到这样的举动了。
传授完小勾腾秘法，他继续朝着外面飘荡去。
正巧林灵素从外面走进来，他一看见陈云的阳神，连忙很尊敬的行礼道：“恩师。”
陈云看看他，“今日修行的如何？”
林灵素如实回答道：“太师祖传我服气之术，弟子修炼许久，始终感悟不到玄妙。”
陈云询问道：“哪里不懂？且与为师说说。”
林灵素道：“太师祖言，若我能明六气便可服之，我至今不明何为六炁，故不得寸进也。”
陈云感到有些奇怪，“师祖没告诉伱什么是六炁？”
按理说，这是服气的基本条件，首先你要知道服什么炁，然后才能展开与之的修炼。
不同的服气术，服的气也不一样。
有些是服后天灵炁。
也有的服先天元炁。
还有一些修炼左术的，会服五行单一之炁，从而练成威力比较大，但却无法真正长生的炁。
如今东王公没告知林灵素要服什么炁，情况的确有一些诡异。
林灵素有些苦恼道：“是呀，太师祖言，令我存想万物在心中，自然能明白服哪六炁。”
陈云一听就懂了，“师祖传你的非一般服气术，而是与内丹术有异曲同工之妙的服内元炁术，此术假借外界六炁，实则炼身内之六炁也。”
林灵素虚心求教道：“敢问恩师，何为外界六炁，又何为身内六炁？”
陈云指点对方道：“一年有六炁，一日亦有六炁，春食朝霞，日始欲出，赤黄炁也；秋食沦阴，日没以后，赤黄炁也；冬饮沆瀣，北方夜半炁也；夏食正阳，南方日中炁也；并天地、玄黄之炁，是为六炁。”
说到这里，他停顿了一下，继续解释道：“体内六炁即金木水火土五炁，与阴阳二炁混合而成的先天一炁，你若是能将外界六炁与身内六炁融汇且贯通，自然能明悟如何服气。”
林灵素天资尤为高超，闻言立刻露出了明悟。
他朝着陈云长长一拜，“多谢恩师传承吾智慧，弟子已稍有所懂。”
陈云微微颔首道：“好生服气，待你炼出真炁，为师传你一些小法术傍身。”
林灵素大喜，“弟子定不负恩师厚爱，努力早日炼出炁。”
陈云没再与对方闲谈，又朝外走了走逛了逛，顺带指点了一下门人弟子们修炼。
大概出窍一炷香不到的时间。
他感受到阳神有一股虚弱感升腾。
旋即，陈云控制元神回到了肉身里面，进行一系列蕴养壮大。
他没有和别人出阳神后以“步数”计算，而是按照出窍的时间判断。
像一般人出阳神，一般先离开自己肉身一步，演习九九八十一次后，才会迈开第二步，然后继续演习九九八十一次，开始尝试离开肉身四步、五步、十步、至百步，后边再一里、三里、五里、十里、千里、万里，乃至遨游诸天万界。
这种锻炼阳神的方法，至少需要一年，最多甚至要练上五年方可。
一般人基本上都是练习三年，基本上对阳神的掌控就了如指掌了。
此时便可将阳神收入泥丸神室，进行忘神合虚，乃至化身亿万，遍布诸天万界，万劫不坏。
“金母老祖宗赐予我的一点灵光，使得我阳神一出窍就比正常情况强大，我自然无需一步、两步的进行锻炼，只需要尽快适应就行了。”????陈云预计一年半载，应该就能完成对阳神的锻炼。
……