<p style="font-size:16px">「48,49,50…很好，起来休息几分钟，等等在做其他训练。」小阿姨用垫子击打完躺在地上仰卧起坐的程萧後，终於露出恶魔般的笑容宣告休息。
今天的训练项目是抗击打训练，以50下仰卧起坐为一组，一共三组，当程萧做完一个仰卧起坐躺平後，小阿姨会用垫子击打程萧的腹部，主要目的是训练腹肌的张力与卸力，让选手在面对攻击时下意识的学会腹部发力，提升承受疼痛的程度。
其实程萧在新生代选手中抗击打能力算高的，只是承小阿姨的吉言：「只有把既有的武器变得更加的锋利，才能让对手闻风丧胆。」
一上午做150下仰卧起坐的程萧虚脱的躺在地上，望着天花板白花花的灯光怀疑人生，还没等程萧缓过神，又被小阿姨叫起来。
「休息够久了没？我都没用踩的就累成这样，当年阿田可b你累多了。」
原先在旁观看的阿田，听到教练的话彷佛触发记忆深处的恐惧，罕见的打了个寒颤，下意识的躲闪教练的目光。
瞧见阿田的反应，程萧面露鄙夷心想：「老太婆你还是人吗？」
小阿姨无视程萧的目光说道：「你知道为什麽你之前跟阿田练习时，这麽容易头晕被击倒吗？」
见程萧摇了摇头，小阿姨义正严词的大声说出答案：「因为你的下巴和脖子不够y！」
「什麽？」程萧想过无数种理由，如闪躲技巧太差、脚步太慢等等，却没想到答案如此的简单粗暴。
「简单来说就是你头部抗击打能力太差，下巴和肩颈肌r0U不够，所以只要被强一点的选手攻击到，就容易造成脑袋晃动。许多有名的传奇选手抗击打能力都跟怪物一样，他们的标配就是有钢铁下巴！」
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">小阿姨继续解释：「你看阿田和张文文的b赛，其实仔细算下来张文文受到的攻击数量不会b阿田少多少，但张文文被击倒的次数却只有一次，其中的关键之一就是头部抗击打能力很强。」
再次被点名的阿田无辜的不知所措，只能乾笑着跟程萧说：「所以我们要好好训练。」
「没错没错。」小阿姨边说边露出邪恶的笑容，程萧突然有不好的预感，还没等程萧反应过来便见小阿姨用绷带绑住壶铃走到程萧面前。
「咬住它。」
「！！？！？」程萧一脸惊恐地看着小阿姨，小阿姨耐心解释：「咬住绷带颈部上下摆动，每五下一组，开始。」
程萧只好生无可恋的咬住绷带，颈部使劲摆动，壶铃的重量让程萧的下颚酸疼不已，由於过度用力让程萧险些将口水流出来，正当程萧在小阿姨的注视下快撑不下去流出口水时，一通电话及时拯救了程萧。
只见小阿姨面无表情的接起电话，下一瞬间原本跟恶鬼一样的脸孔化作天使，只听她慈祥又温和的说：「是兰兰啊？怎麽突然打电话给我？你说程萧什麽时候可以去你家做报告？你可以直接问问她。」
说完，小阿姨直接开启电话视讯问程萧：「程萧，兰兰问你几点会到她家做报告？」
周兰只见程萧眼神充满绝望的望着镜头，嘴巴咬着绑着重物的绳子，想说话却无法言语，小狗眼因为委屈闪着泪光。
「……」好吧，突然明白小阿姨在私底下被人叫魔鬼的原因了。
周兰只好无奈地对小阿姨说道：「小阿姨，我跟程萧几天後有重要的报告要展示，所以麻烦你今天让她下午来我家。」
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">「没问题。」挂完电话後，小阿姨拍拍程萧的肩膀说：「看在你今天有事，你就先准备离开吧。」
「好，师傅。」待小阿姨转身离开後，程萧如释重负的对着墙壁呐喊：「天啊，周兰！我Ai你！！！」
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下午程萧顶着嘴巴的酸楚和腹部的疼痛来到周兰家，待管家领着程萧再次来到周兰宏伟的书房时，程萧并没有看到周兰在书桌前念书，而是站在书房深处的黑板前专心写着什麽。
程萧敲门走进，轻声到：「周兰，我进来罗。」语毕，程萧缓缓走到周兰身边，看着周兰穿着剪裁得T的白衫，拿着粉笔聚JiNg会神的写着一堆程萧根本就看不懂的数学公式，程萧不敢打扰周兰，只是静静的坐在一旁看着。让程萧说不上来的是，此时的周兰全身上下散发着平时所没有的魅力，若说周兰平时给程萧的感觉是高冷中带着温柔，此时便是智X美的无限延伸。
程萧虽然一直知道周兰成绩好，但具T好到什麽程度却没概念，她唯一能感受到的只是考试分数上的差距。程萧一直觉得周兰的功课好大概就是现有高中生水平的顶端，即便外行如程萧，此时也感受的到周兰超过同龄人的水准。
俗话说工作中的nV人最美，对於程萧来说，此时周兰就像巨大的漩涡让程萧深陷其中，程萧只是呆呆地望着周兰，无法将目光从她身上移开。
「程萧？程萧？你有听到我刚刚说话吗？」周兰的沉静又知X的声音将程萧拉回现实。
「怎…怎麽了吗？」程萧意识到刚刚自己花痴的样子，不禁红了脸。
「我说我已经把报告的架构给拟好了，所以麻烦你接下来的时间用我桌上的电脑查一查需要的资料，并且整理出来。」
「好。」程萧赶紧打开电脑查资料，生怕拖周兰後腿。