这一次的挑战是和饭店师傅学习拉面，四组进行比赛，哪组拉的面长，哪组就赢得这次的美食。
“这次是做饭的比赛，就靠你们女生的了。”赵坤的话音刚落就收到了女嘉宾们的白眼，做饭怎么就是女生的事情了那，而且没看到两个大师傅都是大叔嘛。
“小伙子这你就说错了，其他的我不敢保证，就以我二十年的拉面经验告诉你，男生认真学习比女生拉的要好，要想面拉的长，保证它不断，首选你就要给这个面上劲，上劲这个工作好多女生都做不来，要一直用力气揉你手里的面团，力气小的就揉不到位。”大师傅简单介绍了下。
给他们每人发了一大块面团，跟着大师傅的手法开始揉，不能揉的太过，太过了，韧性过强不好拉开、拉长，劲少了，又非常容易断。
“你们揉一会，就开始拉面，先试试拉面的感觉，如果拉起来力度合适，面条粗细均匀，那就证明你们手里的面差不多了。”
何慕洋低头一下下揉着手里的面团，就像是小时候玩泥巴一样，感觉是有了，就是不知道这个感觉对不对。
“你在家经常做饭吗？厨艺怎么样？”何慕洋把这次赢得希望寄托给了张宸，她从小都没有碰过厨房里的锅碗瓢盆，她爸做饭超级好吃，她家的饭一日三餐都是何爸爸在做，有时候何爸爸忙了，她就去超市找他，然后吃点零食，在外面店里解决。
“我的厨艺，不是都品尝过来吗？”
何慕洋想起来那碗面，白水煮面，放两颗冲洗过得小青菜，“好吧，跟着师傅的步骤来，我们可能又是一匹黑马。”
“好了，大家准备好了吗？”大师傅他们已经停手了，开始准备拉面，吴导上来催促一下进度。
“先看师傅怎么拉面，我们学一下就可以比赛了。”李宇想到了题目的漏洞，反正不管学的怎么样，他们四组总有一组会赢。
两位大师傅双手上下舞动，动作行云流水，不一会功夫，一大坨面团就变成了无数根苗条条。
“好，非常棒。”大家纷纷鼓掌，这是真功夫啊。
开始比赛了。
王雪影组：一百八十厘米，李宇组：一百六十厘米，赵坤组：三百九十厘米，张宸组：一百二十厘米，获胜的是赵坤组。
“小雪不错，平时没事的时候喜欢做饭吗？”王雪影闲说道。
突然被叫到，吕小雪有些害羞，之前一直都是小透明，现在她也有实体了，“嗯，喜欢研究一些点心的做法。”
“赵坤要好好珍惜了，现在会做饭的小女孩不多了。”不知道王雪影是有意的还是无意的，话说到了这里，语气里带着一丝的感叹。
“我会的。”赵坤拉着小雪的手，深情的望着她，他知道，他现在有了一点点小名气，喜欢他的小女生也很多，每天微博下面叫着他老公的也不在少数，这就是他为什么要来参加这个节目的原因，他想和她在一起，从心开始跳动的那一天起。
他知道她对这个转变也很不安，希望这次可以给她一点安全感。
“这次胜利的是赵坤和吕小雪，你们可以上楼了，楼上有惊喜在等着你们，我们下一个地方见。”说完，吴导还不忘对他们眨眨眼睛，辣眼睛。
不知道上面又有什么在等着他们，上去看看就知道了，在服务员的带领下，他们又来到了一间包厢门口，装饰的古色古香的，环境的无话可说，就是不知道里面是什么。