“表演在世界范围内分成很多种流派，在我国根据表演的性质和内容不同，主要分成三大类。第一类是表情派，通过夸张的面部表情和肢体动作塑造艺术人物，强调模仿，这一类主要应用在喜剧和较早年间的影视作品中。”
“第二类是学院派，也被称作微表情派，这类演员靠技巧演戏，他们的脑中有一套完整的素材库，笑嘴应该是多少度，哭眼泪从哪里滴下去，生气时手是如何抖动等，这个流派的演员数量也不少。”
“第三类是网上报道最多的体验派，简单总结体验派的核心是真听真看真感情，演员必须要让自己变成角色，往往非常注重阅历的积累和对生活的观察，学校的表演课教程会以此为基础延展，但我個人对每一个流派都抱着尊敬的态度，大家可以根据自身情况选择表演的路径，我教你们的是知识和技巧，你们自己走出来的才是路。”
邓雪峰又讲述了一些基本理论后，开始介绍这节课的内容：
“真听真看真感情看似简单，实际做起来非常难，当你站上舞台或周围有人围观时，精神就很难集中了，所以大一的第一节课，要教大家如何集中精神，而这种专业的训练方法被称为‘解放天性’，我们要剥离开一切束缚，找到内心最真实的存在。”
解放天性这四个字大家一点都不陌生。
甚至很多人一提到表演，想到的就是它。
“上周你们已经做过自我介绍了，但这周我要求你们按照我的‘要求’再做一遍自我介绍。”在全班同学疑惑的目光中，邓雪峰指着第一排最左边的同学说，“你是白菜。”
他指向第二个同学：
“你是土豆。”
他指向第三个同学：
“你是苹果。”
......
就这样，表演系二班成功变成了菜市场。
乐言领到的新身份是香菜，周围不少同学已经情景带入的对他投去嫌弃的目光了。', '。')