('第八百九十七章一筐猪
“好了，今的任务结束了。”
听到李慎行这句话，李光洙顿时四肢瘫软，呈大字型到在了草坪上。
“和你过多少次了，不要刚锻炼完了就躺下来。”话还没有完，李慎行就把李光洙从草地上拉了起来。
李光洙虽然知道这样是不好的，但是锻炼完了之后真的是很累人的，巴不得瘫在地上不起来了，不过有李慎行在，他这样的想法是不可能实现的。
“看来这几的锻炼效果不错，肌肉都紧实了不少，再按照这样的强度锻炼下去，你肯定会变得强壮不少，至少让你看起来不会像根竹竿似得。”李慎行捏了捏李光洙的手臂，很是满意自己的成果。
“慎行哥，是不是因为牛肉吃多的关系才会让肌肉长的那么快？之前虽然我也经常锻炼，吃的也很多，但是都比不上这几的努力。”
李光洙也对这几锻炼出来的身材很是满意，虽然锻炼很辛苦，但是胸肌、腹肌和手臂的肌肉都不同程度的变得厚重起来，不过可惜的是，也就开始的一段时间才会有这么明显的作用，之后的速度会变得缓慢下来，这主要是因为脂肪含量的问题，脂肪含量越少，困难越大。
“牛肉相对于其他肉类，确实更有助于肌肉的增长，所以这段时间你的早饭、午饭、晚饭都会是牛肉，至于鸡胸肉还不到吃的时候，你现在的主要目标是增长肌肉，鸡胸肉是等你练好肌肉之后，用来保持身体所需的蛋白质或者那些减肥人士才会用到的。”
“哈哈~！太好了，那么这几我就可以放开肚子使劲吃牛肉了。”对于肉食动物来，没有什么比餐餐都能吃到肉更令他开心的事情了，如果有那肯定就是分量多少的问题。
“放心吧，这几我肯定让你每都吃到不同口味的牛肉做法。”在吃的上面，李慎行从来不亏待自己或者身边的人，更何况李光洙这几的表现不错，给些奖励鼓励一下也是应该的。
看到李慎行拉着狗狗们往回走后，李光洙也连忙拖着玩累的芒果跟了上去，然后用那十分明显的献媚表情对李慎行问道：“慎行哥，今的早饭吃什么？”
李慎行撇了一眼狗腿子一般的李光洙，道：“你想吃什么？”
“嘿嘿~！那个昨的牛肉炒意面味道真不错，要不今还吃这个怎么样？”想到牛肉炒意面那霸道的味道，李光洙就忍不住口水泛滥了。
“牛肉炒意面啊~，那个有点油腻，吃一次就够了，所以今的早餐是”李慎行稍稍思考了一分钟后，道：“就做烤牛肉三明治好了。”
听到牛肉炒意面没有了，李光洙一阵失望，不过听到烤牛肉三明治的时候，又立马开心了起来，因为李慎行做的烤牛肉真的好好吃啊~！
“慎行哥~，我能吃两份么？”李光洙厚着脸皮问到，这么好吃的料理如果现在不多吃点，以后不知道什么时候才有这样的机会了。
李慎行转头看向李光洙，看到这家伙正用一副可怜兮兮的表情看着他，如果是一个妹纸的话，这样的表情肯定会让人感觉很可怜，可如果是一个一米九的糙汉子的话，那就只会让人感觉恶心了。
对此，李慎行的反应就是直接一巴掌糊了过去，然后用十分嫌弃的语气道：“下次再学豌豆卖萌，就没有饭吃！”
“不~要~啊~！”
李光洙没想到会弄巧成拙，于是，在回家的路上李光洙不停的讨好着李慎行，生怕他一个不高兴就断了他的美食。
李慎行没那么轻易就放过李光洙，免得他又弄出别的状况，就这么一直吊着他，直到回到家也没开口和他话，搞得李光洙心里一直七上八下的。
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“豌豆包子，快点去洗手过来吃早饭啦~！”李慎行对两个跑来跑去的淘气包喊道。
“吃饭咯！吃饭咯！妈咪快来帮我洗手”
听到可以吃早饭了，豌豆和包子也不玩闹了，拉着孝利就往洗手池走去。
怕孩子们摔倒，孝利连声叮嘱道：“慢点，慢点，别摔跤了。”
看到孝利和孩子们去洗手后，李慎行这才对身后洗碗槽里正忙着清洗蔬菜的李光洙道：“别洗了，快点过来吃早饭吧。”
“马上就来，还剩下两颗没洗。”虽然肚子已经‘咕咕咕’的抗议了，但是李光洙还是想着把最后的工作弄完后再去吃。
见此，李慎行也没有再继续催促，而是把刚做好的早餐端到旁边的餐桌上摆放好。
当李慎行把最后两杯牛奶端到桌上的时候，李光洙还有孝利和孩子们也走了过来，在各自的位置上坐了下来。
“我们开动吧~！”