<p style="font-size:16px">※此狼非彼狼，谢谢！
持续这样的魔鬼特训已好些天了。看着目前的训练进度进行的还算顺利，也没有出现落漆的现象，白金监督顿时满意的点点头。
这天，在全T绕着T育馆跑完二十圈後，虹村将大家集合起来，然後白金监督才出来说话。
「由於目前练习的进度进行的很顺利，因此我特地请人准备了个特别的训练菜单给各位。」在说话的同时，nV篮队长速水明琴从一旁捧着一纸箱走了过来，站在监督旁边面向大家。
「接下来的训练内容就由nV篮队长来指挥。那，速水，这儿就交给你了！」
「是！」速水明琴点头。「在开始练习之前，我要大家先把这个套在脚踝上。」
「这是脚踝重量训练器，两边各有两个铅块各250g，所以双脚共会增加1kg的负荷。」
在说明的同时，男篮与nV篮众人也纷纷开始动作，将重量训练器戴上。
「还好嘛！没什麽感觉。」青峰戴上了重量训练器轻轻跳了跳。
「那麽现在开始投篮训练，漏掉一球就结束。」
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">「嗯嗯！我明白了，那就来吧！」真g0ng步g劲十足率先站了出来。这样的练习，简单啦！
真田弦子传球给真g0ng，然後真g0ng再跳投S篮，这样连续了十球，全部都投进了。「哈！太轻松、太轻松啦！」
速水见此，向一旁的秋元、入江、铃木使了使眼sE，秋元三人顿时也分别站在三个角度的三分线外，四人轮流传球给真g0ng，使练习的节奏加快了些。
虽然传球速度变快了，但真g0ng依然是游刃有余的。虹村见此，顿时微微一挑眉。「挺容易的嘛！」
「是吗？」速水神秘一笑。
「我看也差不多了吧！」秋元美咲边传球边说道。
然後大家皆挑了挑眉。
速水闻言点点头，然後缓缓的说。「很快的，真g0ng就会开始感觉到那1kg的重量，T力就会慢慢的不堪负荷，等T力一掉，集中力就会下降，反应也会变得迟钝，然後开始出现失误。」
「唔哇！」在速水说明的同时，像是应证了速水的话。真g0ng在连续投了第十七球後，便开始感觉到了脚上的负荷，结果不小心失了平衡，第十八球就投歪了，打到篮框。
「好！真g0ng结束，换下一位！」速水说。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">「原来如此。好！我们也开始吧！」虹村顿时明了速水的训练方式，便开始吆喝男篮也开始练习。
「等等！」速水阻止道，「我还没说。失误的人是必须接受处罚的。」
「什麽处罚？」虹村问。
「失误的人必须喝下──秋元特制的蔬菜汁！」速水不知从哪变出一杯有着绿sEYeT的不明饮料，笑的一脸灿烂明媚的将饮料递给真g0ng。
众人瞪着这不明YeT。「这是什麽啊？」真g0ng瞪着在她眼前放大的绿sE不明YeT，感觉不是什麽好东西。
「放心吧！绝对是人能吃的食物！」秋元美咲笑咪咪的说。
呵呵…！真g0ng有些战战兢兢的接过，瞪了好一会儿後，屏住呼x1，壮烈的一口气乾了。
然後篮球部一群人也愣愣的看的真g0ng喝下那诡异的饮料。
「唔哇！水水水水水……」好苦！真g0ng的反应就是以神话般的速度冲出了T育馆。
「好了！大家开始练习吧！」速水笑咪咪的说。