那些职业球员不只是靠天赋,而是在天赋的基础上,再叠加超高强度的身T锻炼与技术训练!
「所以,即使夏宇现在在高中篮球里无敌,他如果不进一步强化自己的身T素质,那麽到了国际级b赛,他会发现——光靠技巧,是远远不够的!」
4.NBA教练的建议方向!
当主持人问道:「那麽,夏宇未来应该如何提升,才能达到真正职业级的标准?」
戴夫·史密斯给出了明确的建议方向:
1.全面提升身T素质
内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">现在的他速度快、技巧高,但身T对抗力还不足!
需要进行大量增肌训练,提高核心力量与对抗X!
2.提升T能耐力
高强度b赛下的持续输出能力,这才是职业级别的关键!
训练肌r0U耐力,让身T能够长时间保持巅峰状态!
3.提升弹跳力与爆发力
在极限时刻,拥有更高的弹跳与加速能力,是决定b赛胜负的关键!
需要专业的力量训练来提高瞬间爆发力!
4.适应更高强度的对抗
职业级b赛的对抗不只是技术,而是每一次攻防都是身T的y碰y!
必须习惯在高强度对抗下,依然能够稳定发挥技术!
内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">「现在的夏宇,已经是高中层级的无敌者。但如果想在更高层级的b赛中生存,他的身T,必须跟上他的技术!」
5.夏宇的回应:「我会变得更强!」
当夏宇听到这些评论後,他并没有生气,反而笑了。
「没错,我现在的身T确实还有很多不足。」
「但这只是开始……」
「我不只是为了成为全国最强,我要挑战世界最强!」
「接下来的训练,我会让自己变得更强,不只是技术,更是身T上的全面提升!」
他的眼神燃烧着战意,因为他知道——
这场全国冠军,只是第一步。
接下来的挑战,才真正开始!
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