('“还有下回？”陈柠回瞪他一眼。
“你想想我刚才说的有没有道理，你一个小姑娘在这里跑，万一出事怎么办？”该教训的坚持要教训，安全问题，宋京野不会妥协，只是下回会注意方式方法。
“知道了。”陈柠回应答着。这条路线很安全的，今天是出来晚了，所以显得人特别少。
“我觉得你现在比跑步更重要的事，是学一些基本的防身术。”
跑步就当热身了，不一会儿，她就被他提溜回去训练了，这次是真训练。
陈柠回今晚才知道，他家院子东边的房子，开门进去，竟然是个小型训练场，各种运动器械一应俱全。
陈柠回：“我以前跟徐淏辰一起去学过格斗的，防身没问题，刚才是没有防备才被你撂倒。”
“跟徐淏辰学的？就他那三脚猫的功夫，能防得了谁。”
“是跟他一起去学，不是跟他学。”陈柠回解释。
“有差别吗？”
陈柠回就闭嘴了。
他又弹了一下她的脑门：“不愿意？”
“不敢，您可是宋首长，能得您亲自传授是我的幸运。”她嘴上故意阴阳怪气地说，但实际上态度很端正，已经做好准备了。
宋京野：“真正的防身术和你学的格斗是两码事。”在他看来，市面上教的，都是花拳绣腿，比划比划招式罢了，毫无用处。
他真到训练时，就相当严格，每个动作教一遍，就让陈柠回重复三十遍，动作要是不规范，他会真骂。
有时就是职业习惯，严厉的话语脱口而出的。
“重心往下一点，用腿部发力。”
陈柠回照着做。
他又大声：“腿部，这里才是腿。”他蹲下，拍了一下她的小腿，让她往这个部位发力。
陈柠回也好强，默不作声，他怎么教就怎么做，腿酸得快断了，也一声不吭。
训练完基础动作，宋京野道：“假如我现在是敌人，从身后抄住你的脖子，捂住你的嘴，你怎么办？”
他说的同时，也迅速做了这组动作，从后面抄住她的脖子。