('第三章
余哲老妈袁瑜开健身会所的目的就是为了拉高广场舞的档次，也为了打发无聊，赚钱绝对不是目的，亲友闺蜜聚会方便才是。不过，也许是因为她会员制执行严格，非自家圈子里的亲朋好友是不办的，你有钱也不行，所以客户忠诚度非常的高，想要亏本也是不容易的。
余哲十点过下楼，去健身会所见老妈袁瑜。
这一次余哲没有要求老妈让健身会所全天候运营，只要求老妈让餐厅宵夜时间延长到午夜三点，而备货量要求加倍再加倍，理由是黄金窃案引起全球金融动荡，自己的全体员工这段时间需要二十四小时工作，必须要做好后期保障。
作为老妈，袁瑜肯定是要给与支持的，大不了餐厅再招聘两个师傅三四个帮工，也不是多大的事儿。
说完这事儿，余哲给餐厅下了一份儿午餐的单子，然后去换衣服健身。
先跑步再撸铁然后再跑步，十一点过，宁豪打电话过来，说纸黄金价格狂涨，空头连续爆仓，目前已经暂停交易了，而粮食期货突然出现下行态势，大豆、玉米、小麦、棕榈油都出现了大笔的抛盘。
余哲让宁豪安排人立刻收集相关资料，让宁豪抓紧整理，一会拿下来给自己。上一次，宁豪做的简报给余哲节约了大量的时间与精力，这一次余哲准备沿用这些行之有效的方式方法。
一边讲电话，余哲一边继续慢跑，挂断电话，他调整呼吸开始加速。
即使没有了敏捷系能力，健身还是很重要的，综合系也是属于基因进化型大类下面的，而且，如果用褒义词来界定，可以认为综合系是发展最全面最均衡的一类。
余哲目前的身体与同年龄段的人比，起码超过百分之八十以上，他每周都坚持运动健身三次以上，肌肉不算发达，但赘肉是没有的。不过，这跟他蓝色晶核比起来差得就太远了，即使没有敏捷系也需要强化提升。不过，这次没有敏捷系的方向性引导，余哲给自己制定的健身计划更为全面系统。
去蒸了个桑拿，然后请按摩师做了个全身放松按摩，冲澡换衣服出来，已经是十二点半过了。
余哲走进餐厅他常用的一个小包间，立刻有服务人员过来问是否可以上菜了？
余哲点头确认。
宁豪是一点差两分走进包间的，这个时候余哲已经消灭了三份午餐。
“还没吃午饭吧?”余哲示意宁豪一起吃，“边吃边说。”
宁豪没有客气，坐在余哲下手，将餐盘餐巾摆到顺手的位置，但没有立刻开吃，而是先将自己的平板电脑打开，放在他和余哲之间靠近余哲的桌面上。
屏幕上显示的是大豆期货k线图，目前表现很明显，缺口向下跳空。
宁豪点出玉米、小麦、稻谷等粮食期货的K线图，目前稻谷价格下行最明显。