('当晨光斜照时，又是一个大好晴天降临。这一日，是刀无情统治时期的第四日，也是赤火重地铁血堂候选成员集训的第四日。
一号修炼场上，赤火重地四百五十五名有为青年，连同小刀共四百五十六人，如同夯杆一般，默默的伫立修炼场，红光照射，众人周身一股无形的气势散播，在红光的映衬下，就像是血雾在缭绕。
众人不动，血雾缭绕，是尸山血海中伫立不倒的旌旗，是骠勇战士临死时横插的尖刀，有股股锋锐的意志和不倒的气势，如山岳盘伏！
刀无情依旧单衫一袭，干瘦的身躯顶着宽松的黑色单衫，就像是竹竿上挂着一款绸缎，瘦骨嶙峋，令人寒意涌现。真不敢相信刀无情三十岁的身躯下，到底蕴藏着怎样的诡秘与可怖！
刀无情，赤火重地一方的教习，在他担任教习的三天里，赤火重地有为青年们的修炼时间，几乎算是最短暂的，一日之中，只有晨练。且晨练的内容，并不是震天彻地的绝学，仰或是杀人如剪草的高明战技，而只是修炼一途最简单、最基础的基础修炼！
在众人的不解中，埋怨中，气恼中，坚持晨练三日之后。当感觉到自身修为逐渐精纯，逐渐飙升之后。埋汰颇多的赤火重地有为青年们，终于缄口不言，彻底的叹服！
如竹竿插在修炼场中央，刀无情脸色冷如寒冰，好似众人跟他有杀亲之仇一般，沸腾的寒意，一直笼罩着赤火重地四百五十多人！
“今日的晨练，‘轴弓弯腰三连击’，三千次。”
刀无情声音有些沙哑，令人耳鼓很是难受，道：“所谓‘轴弓弯腰三连击’，就是将自己整个身躯的力量，尽皆聚集到周身各处，然后将躯体紧绷成拉满弦的弓，待得力量聚集到最大时，便身躯回缩，像箭矢激射，腾空跃起虚空七丈以上。在虚空中，完成对敌人的三记大杀招！”
“轴弓弯腰三连击”？
听完刀无情的解说后，众青年已然知道，今日的晨练，依旧是锻体练力。是夯实修炼基础的最简单修炼。
第一日练手，第二日练上肢，第三日练腿，而这第四日，则是练下肢。
虽然这“轴弓弯腰三连击”看起来和下肢关系不大。但若仔细想来，就会发觉，“轴弓弯腰三连击”简直就是专门为修炼下肢打造的最好功法。
“轴弓弯腰三连击”，聚集周身劲力，散播全身各处。随后隐而爆发，在虚空之上轰杀敌人。这一招虽是周身各处及腰力的最强体现，但若没有双腿，下肢的弹跳之力，怎能跃上七丈虚空？若是无法跃上高空中，那这所谓的虚空杀人，也就是笑话一句了！
“轴弓弯腰三连击，日中十分完毕三千次。现在，立马行动！”刀无情目光如电，扫视全场。冷冷发出号令，便如一坨冰块，站立不动了！
“轴弓”，轴乃万物中轴，用在人身上，那就是上肢和下肢的交接处，是人体最重要的发力源泉。亦是人体最脆弱、最不堪重击之处，若是万斤之力轰砸人体中轴，那最有可能的结果就是“轻则瘫痪，重则生死当场！”
刀无情集训之法“轴弓弯腰三连击”，虽是修炼下肢为根本，但也蕴含对人体中轴的修炼，由此可见，练气士强者的教习，其训练之法可见一斑。
轴弓，聚集周身力道。