('第777章 骡子威武!(四更求订阅!)
穆里尼奥完成训话,转头道:“接下来交给你了。”
平图斯点头;“好的!”
说罢,平图斯顺势向前一步,顷刻间,士气骤然转变。
本是和善的脸上多了些许狰狞之色,眼光更是变得锐利犹如尖刀锐刃一般,眼神注视下,好似在刮着人。
那仅有170公分的身高下,确实散发着一股森寒的感觉。
这令本是骄阳下的皇马球员们顿时感觉一股恶寒。
“足球是一项高强度的运动,也是一项在极限状态下的运动,如何在濒临极限时,在肺部肿胀疼痛,在心脏急速跳动,在脑袋昏沉的情况下,迅速收集信息,并进行解析。”
皇家马德里的球员们刚开始不懂。
有勤奋的球员、也有懈怠的球员、有假装勤奋的、也有在体能方面异于常人,被他劝去练长跑的。
“这很酷啊!”
平图斯的微笑变得狰狞起来。
马塞洛摊在场边,那张黝黑的脸庞上竟是泛起一丝白色,嘴唇发白,双眼无神。
而对于皇马球员来说,不用跟苏克这个体能怪物一同训练,总算是松了口气。
他看向苏克,拍了拍旁边撅着腚,呕吐不停的迪玛利亚。
这证明,苏克的身体变得更加的强壮。
说到这里,平图斯的微笑变得更加的灿烂。
但相比预期其他人,这家伙的适应能力太强了。
尽管很痛苦,但苏克很喜欢这种训练方式。
平图斯最喜欢的训练是跑步。
作为体能教练,他不是一个口无遮拦的家伙,他会以身作则,成为所有人的榜样。
在整个训练环境中,包括力量训练、高强度训练以及跑步训练,这些都能够适应了。
其他人都是在慢跑,但这家伙却是百米冲刺。
“再次声明一点,在你们的体检报告中,我没有看到任何的高血压以及心脏病的隐患,因此你们可以放心地使用这个训练器材!”
所以说,不能按照苏克这个体能怪物为标准,不然就会出现马塞洛这种晕厥的情况。
苏克身体上已经是青筋暴起,额头两端的青筋也是清晰可见,这些都证明,这家伙也非常的痛苦。
卡卡笑了笑,转头看向球场。
看着平图斯困惑的样子,斯尔纳咧嘴道;“先生,或许您不太清楚,在萨格勒布迪纳摩、在米兰,这家伙的体能都是被单独收录的。”
一周的时间,皇家马德里的球员们基本已经适应了阻氧面罩。
那么只能说明,这家伙真的在渴望训练。
半个小时之后。
但不应该啊!
这是他首创的训练方式!
使用了状态恢复卡,在连续的极限状态下的运动之后,苏克感觉自己的肌肉变得更加的富有弹性以及坚韧了。
“他是魔鬼!”
其他人也是一样的情况,甚至有些人的胸膛开始急速地起伏,显然很不适应突然减少的氧气。
苏克的声音透过口罩传出来,嗡嗡作响。
甚至于,有时候需要用手势进行跟进调节,不断地放缓呼吸频率。
所以,这家伙体能极限在哪里?
其中欠佳的则是迪玛利亚、马塞洛、本泽马等等球员。
平图斯叹气;“事实上,我们忽略了一个问题,除了苏克伤病的半个赛季之后,其余的赛季,苏克几乎算是全勤了,我甚至觉得,这个赛季可以让苏克三线作战,全勤一个赛季试试看!”
为此,苏克没有讨好自己的必要。
马塞洛更是把玩着面罩,他笑得很开心。
这对于职业球员来说就是开胃小菜。
八点左右,他准时出现在训练基地。
等平图斯按下一个按键之后,苏克猛地皱眉。
“今天的训练要增加一些难度!”
“不要再让我看到这个破面罩了!”
球场中心,苏克戴着阻氧面罩,完成了自己第十组冲刺折返跑。
更有不少人嘴唇发白,双眼无神,表情松垮。
“现在.魔鬼训练开始了!”
砰!
马塞洛摘掉阻氧面罩,一屁股坐在地上,大口的喘气:
但这一次,他翻车了。
甚至于在这种状态下,苏克发现停滞灵活属性竟是涨了一点。
肌肉轮廓下,显得更有韧性。
穆里尼奥直接无语。
“没有效果?”
呕~~~~~~~
迪玛利亚开始一顿‘彩虹’宣泄。
“再来!”
马塞洛嗡声道。
只有如此,其他球员才会信服他,并且追随他的脚步,认同他的训练方案。
穆里尼奥惊愕。
骡子都不能这么用!
第一天的训练结束了。
“马塞洛晕倒了?”
“那是骗你的,降低你们的预期,从而更多的投入训练而已。”说罢,平图斯耸肩;“当然,如果你坚持的话,我可以申请给你单独加练,我还有很多手段,想试试吗?”
经历了一周的训练,整个精神面貌焕然一新。
算数题是为了训练球员们在极限状态下,缺氧模式下的思考能力。
一般来说,这一周就该掉一点了。
同样是佩戴阻氧面罩,让身体处于极限的状态。
在他工作的20年中,他就没有遇到过这种家伙。
还是要循序渐进,按照其他球员为标准进行体能训练。
皇家马德里的训练会在9点开始,而他通常都是提前一个小时抵达,让球员们明白,他们的体能教练是一个勤奋的家伙,而不是花架子。
至于迪玛利亚、卡卡以及斯尔纳,则是由苏克去送回去。
从1991年到现在,他已经有接近20年进行体能教练的工作了。
牌子上写着【12+23等于多少】。
其中马塞洛、迪玛利亚更是已经开始呕吐起来。
不知不觉中,一周的时间一晃而过。
球员们要在抵达终点前算出答案,并在终点公布答案。
翌日,平图斯早早地起床前往训练基地。
马塞洛摆手:“别跟我提那个怪物!”
皇家马德里的球员们新奇地看着这个面罩。
这是专业教练该说出来的话吗?
三线作战!
尽管没有增长,但不掉已经令苏克感到非常的满意了。
他会比任何人都在率先抵达训练基地。
平图斯看着这么一个表现,眉头皱起。
将他从团队摘出去。
这令平图斯紧急叫停训练,并将马塞洛送到队医室,而他则是去穆里尼奥的办公室进行报告。
看到这里,平图斯微笑道:
“一个成功的赛季需要两次体能保证,夏天的高强度体能训练以及冬歇期的准备工作,这样就可以坚持到五月份,重要的是永远不要认为我们才是唯一正确的,我们必须学习,适应不同的环境以及比赛!”
平图斯犹豫片刻道:“事实上,我在考虑需不需要将苏克摘出去,他完全没必要接受我的体能训练。”
轻则晕厥,重则直接嗝儿屁!
平图斯甚至都怀疑,苏克是不是以前接受过这种训练。
“除了喜欢折磨人之外,他确实是一个好人,一个善良的大叔,但是和他一起工作简直太糟糕了,我从未如此的饥饿!”
至于剩下那一个.
唰!!!
平图斯身旁,一道身影猛地急速穿梭。
“我叫安东尼奥.平图斯,你们可以叫我‘中士’,我喜欢这个称呼,因为我就是在训练你们,把伱们变成最为强悍的战士!”
口罩遏制下的阻氧效果已经基本适应了,不会出现第一天一样眩晕、恶心、青筋暴起等生理反应。
“嘿!先生!那个面罩呢?”苏克冲向平图斯,在对方愕然的表情下,双眼都在冒光;“快!快拿给我,我已经迫不及待了!”
身体以及精神上的双重折磨令他们变得更加的强悍。
皇家马德里的训练场,一个个皇马球员东倒西歪,他们的表情痛苦,面如菜色。
但现在没有任何的动静,不得不说,这种阻氧下的高强度训练对于肌肉的韧性的锻炼效果极为理想。
“不!先生!”马塞洛脑袋摇得跟拨浪鼓一样。
当然,也不是没有表现出色的球员。
这些都是打逆风局以及硬仗的关键一环。
拉莫斯、马塞洛、卡卡等绝大多数皇马球员,他们直接跪在场边的位置,不断的干呕。