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番外一:拉帝奥教授的育儿日记(1 / 2)

<p style="font-size:16px">这篇是十二钟声的一个番外,义父的育儿日记,养孩子的琐碎过程,这里设定的时间线是砂金已经长大了后的故事。

砂金整理书柜的时候,偶然发现一本小小的笔记,深绿色封皮,看上去有点陈旧,鬼使神差地,他打开了它。

2140年5月5日

摆脱茨冈尼亚星的引力,进入星轨。

身高:105.3cm体重:16.2kg

营养不良伴随中度贫血,身高体重仅五岁儿童水平。

早:面包片54g沙拉半份100g苹果半个100g水煎蛋一个50g牛奶一杯350ml少量盐和黑胡椒

中:黑胡椒燕麦土豆泥小份100g香煎羊肋63g半份水煮菜胡萝卜西兰花150g少量蛋黄酱、核桃油、盐黑胡椒

晚:准备一份意面,没吃,提前上床

情绪持续低落,枕巾每日都得换

……

内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">2140年5月12日

距离以弗斯星0.8光年,驾驶情况良好

卡卡瓦夏情绪回转,开始读书写字,字很丑

身高:111.2cm体重16.4kg

身高增长,体重无明显回升,推测近期到达生长年龄,饮食多包含维生素及脂肪。

早:全麦烤吐司一片45.1g鸡蛋肉汤半碗100g橙子半个53g坚果10g酸奶一杯200ml少量盐、橄榄油

中:肉酱意面小份200g面45g肉酱20g洋葱水煮西兰花150g番茄酱、黄油、大蒜粉、红椒粉、盐、胡椒粉、西芹碎少量

注:早上吃撑,中午没吃完,我替代解决,下次应克制食物克重

晚:黄油烤土豆一个150g水果沙拉一份100g沙拉酱、黄油、盐少量

……

2140年5月28日

内容未完,下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">性格大部分时候安静,时而活跃、吵闹,安全感缺失,过于粘人

常在仓室内跑跳,故用2小时32分钟收拾并包裹室内尖角。

身高:112.3cm体重:17.1kg

身高体重明显增长,胃口明显增大,身体像海绵一样汲取养分,偶尔出现抽筋现象,需要多补充维生素及蛋白质。

早:煎蛋一份52g注:多日观察,更喜欢吃金黄色的太阳蛋蔬菜肉馅饺子一份面48g蔬菜32g肉41g牛奶一杯250g橄榄油、盐、白胡椒,西芹碎、柠檬汁

中:番茄牛肉烩饭180g米饭30g土豆50g番茄50g肉酱蘑菇汤150g番茄酱、盐、胡椒粉、大蒜粉、红椒粉、黄油、淡奶油、橄榄油

晚:沙拉一份胡萝卜西兰花鸡蛋饼紫甘蓝小番茄各20g煎三文鱼65g鸡肉胡萝卜烩饭80g沙拉酱、橄榄油、胡椒、盐、酱油、耗油

注:最近尝试多种食材搭配和烹饪手法,目前发现更爱炒制及煎制食物。

……

2140年6月3日

身高:113.6cm体重17.0kg

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