('应虎等人万万没想到，训练他们的人，居然是明樱！
一个五岁的小丫头！
没搞错吧？
“小月儿小姐，你就是明樱！？”陈忠不敢置信道。
“是呀侍卫哥哥，你以后叫我明樱好了明樱笑嘻嘻道。
陈忠哪敢，“明樱小姐！”
应虎等人用错愕的眼神看着他。
陈忠低声道：“明樱小姐拜了傅夫子为师
护卫们一时不知他说的傅夫子是哪位。
“傅无神傅夫子，我们副府主的曾叔祖陈忠提醒道。
少府主得喊她一声太姑姥姥，他一个小小侍卫，敢直呼其名？
我去！
护卫们瞪大眼。
那个青龙府辈分最高、阵武双修的傅无神傅夫子！
“我听说明樱小姐现在是三品阵师兼二品初期武师
虽然是听说，但陈忠觉得应该是真的，要不然四大院的院长不会跑过来抢人！
应虎等人的眼神，瞬间变得呆滞，五岁的小丫头，三品阵师兼二品初期武师？
“前几天明樱小姐拜师时，其余四大武院院长都来了
陈忠没好意思说他们是来抢人的，因为对外都说是来祝贺的。
应虎看向明樱，声音发颤，“胡......胡风是你训练的？”
“是的，应虎叔叔明樱甜甜笑道。
在不知道应小公子就是小哥哥之前，她对应虎几人印象就不错，现在知道了，那印象自然更好了。
“明樱小姐，能训练我们吗？”应虎激动道。
“当然可以了！”
正说着，吕千秋带着武系副院长武道天、以及两个武夫子武卓和彭大千过来了。
武卓和彭大千是被安排负责跟进精神力训练的，上次武顺组织护卫比试时，彭大千还亲自去了。
这几天应虎等人的挑选和训练，也是两人负责的，应虎等人对他们两人很熟悉。
至于吕千秋和武道天，陈忠和几个大世家的护卫倒是认识他们，他们没料到吕千秋和武道天会如此重视，居然会亲自来留英堂，个个激动得不行！
“见过吕院长，见过武副院长、武夫子、彭夫子！”
吕千秋摆摆手，“继续继续，当我们不存在
应虎等人哪里镇定得了，明樱却淡定自若。
“各位都知道，一个多月前，风叔叔跟你们一样，只是普通护卫，但在上个月的初八他化气成功，正式进入武道
“你们一定很好奇，他是怎么在短短时间内化气成功的？”
“精神力训练法，精神力可引导内力外化，我对他进行了精神力训练，从而助他化气成功
护卫们忍不住道：“真的吗？可是我们没有精神力怎么办？”
“错了！我们人，普通人也好，修炼之人也罢，天生就有精神力，不过是多或者少的问题，精神力并不是阵师的专利
明樱道：“精神力与内力一样，可修炼，不过精神力的修炼比内力修炼更难，如果天生精神力不强大，感受不到精神力的存在，便很难开始修炼
“所以我的训练方法，不是阵师的精神力修炼方法，而是把精神力当成内力或是普通的力量来训练
“内力的增长，除了修炼化气诀外，就是靠战斗、对抗，普通力量的增长也是，一个人想要力气大，就需要不断锻炼
“精神力，亦可以如此
“精神力训练法的原理就是：锻炼！像锻炼你们的肌肉力量一样，去锻炼你们的精神力！”
应虎等人听得一脸茫然，是这样的吗？还可以这样吗？
“那要怎么锻炼？”有护卫迫不及待问道。
明樱没有回答他，而是扭头看向吕千秋几人，笑眯眯道：“院长师兄、武副院长、各位夫子，接下来的内容，暂时不对外哦~”
这些都是人精，估计一看就会，在没卖给武家前，她还是要保持点神秘的。
吕千秋几人正听得起劲，结果，小丫头要赶他们走了！
真不讲武德！
“咳，小师妹......”
“院长师兄，刚才我师傅好像有事找您
吕千秋：什么傅无神有事找他，分明就是找借口赶他们离开！
他不情不愿地站起来，“我想起来约了傅师叔谈要事，小师妹，我先走了
吕千秋都走了，武道天几个哪怕心里再痒痒，也只好跟着走了。
几人离开后，明樱道：“你们训练内力、训练力量，可以利用他人或外物，精神力训练也一样，现在没有外物，就依靠人，那个人就是我
“等会我训练你们的时候，记住，不要用内力或外在的力量对抗，全神贯注，将你们的意识聚焦在脑海......”
“过程中可能会出现刺痛、晕厥的现象，放心，这跟你们平时训练过度一样，是正常现象，你们的脑海不会受到伤害，只要好好休息便会恢复......”
“谁想第一个尝试？”明樱问。
护卫们你看我我看你。
他们或许不懂精神力，但他们知道，一旦脑子受损，会变成傻子的。
“我！”陈忠举起了手。
在知道明樱就是小月儿时，陈忠便知道他能出现在这里，都是因为明樱的缘故。
不管结果如何，明樱给了他一条光明的道路，冲着这份恩情，他无论如何都要配合明樱！
“好，侍卫哥哥，你去抱一张棉被过来
陈忠不知何故，不过还是照做了。
他很快取来棉被。
“脱鞋，站上去明樱道：“按我刚才说的，深呼吸，全身放松，闭目凝神，所有意志集中脑海......”
“无论察觉到什么危险，都不要用内力抵抗，用脑海，那里面的力量，就是精神力......”
陈忠照做了。
明樱用了0.1立方厘米的精神力。
因为对明樱的信任，陈忠第一次便成功了，他没有用内力抵抗，用根本感觉不到的精神力拼命抵抗，整张脸憋得通红。
“不错在他坚持了五息后，明樱赞了一句，“接下来我会加大力度
这次明樱用了0.2立方厘米的精神力。
陈忠脑海传来一阵刺痛，他低呼一声，勉强支持了一息后，倒在了棉被上。
“陈侍卫！”有护卫惊呼道。
“没事，睡一觉醒来就没事了明樱道：“接下来哪个想试？”
护卫们再次你看我我看你。
应虎咬牙站了出来，“我！”
毕竟都是瑶安县出来的，有一起杀敌的情谊，应虎四人对明樱的信任度虽然没有陈忠那么高，但足够他们站出来选择一试。
很快，应虎四人也倒下了。
明樱在一早备好的记录薄上记下几人的训练结果。
“还有谁？”明樱看了犹豫不决的十几人，“如果担心出意外出没关系，等他们五人醒来，你们问问他们的感受后再作决定
不信任，很正常，明樱并没有放在心上。
她说完后，有三个跟胡风认识的护卫，大着胆子举手表示愿意训练，其余十三人，则表示等这八人醒来再说。
明樱没有反对。
半个多时辰后，陈忠八人陆续醒来，这让明樱想起第一次训练胡风，当时胡风晕了好久才醒过来。
是她当时太猛、胡风太弱的缘故？还是因为当时胡风摔了头，所以晕久了点？
明樱摇摇头，前者，肯定是风叔叔太弱！
没训练的十三人，纷纷过去问他们的感受。
明樱则在一旁拿笔记下。