('没过多久，王奇也回来了，他的嘴唇红红的，看样子今晚应该是没少吃女朋友的口红。
王奇一进屋就闻到了烧烤和牛腩煲的香气，他的目光锁定在了宿舍中间那张置物桌上：“好家伙，吃这么香？”
“老刘带回来的。”杜宏远递来一双筷子，两人一起吃了起来。
孔刘这会还在卫生间洗澡，等他出来的时候，陈志瑞也回来了，看他那满头大汗的样子，今晚应该练的挺猛。
“好家伙，这么香？”
他一进屋就说了和王奇差不多的话。
杜宏远招呼着门口的陈志瑞，说道：“小陈回来了，快来一起吃。”
陈志瑞赶忙摆手说道：“不了不了，一口下去，我今天就白练了。”
孔刘用毛巾擦着湿漉漉的头发，一边问道：“吃一点，应该不要紧吧？”
陈志瑞也去阳台上拿下了自己的毛巾，擦了擦脸上的汗水，说道：“但是，我只要一吃，就会控制不住自己啊。”
“这还不简单。”
孔刘指着正在吃东西的两人，对陈志瑞说道：“你先去洗澡，我让他俩给你留一点。”
陈志瑞闻言，苦笑着说道：“孔哥，你这不是故意诱惑我吗。”
“这算哪门子诱惑，节食也不能太激进了，偶尔解解馋还是可以的。”
“谢谢孔哥。”
“见外了，父子之间不必客气。”
“滚蛋！”
陈志瑞收了阳台上的衣服，去洗了个澡，洗完澡出来，他的桌上果然留了几根烤串和一小碗牛腩。
吃了好几天水煮白菜加水煮鸡胸肉的陈志瑞，突然来上这么一口，简直有一种飘飘欲仙的感觉，两根烤串下肚，直接给陈志瑞吃的泪流满面。
这点食物，陈志瑞三口两口就解决了，吃完的他意犹未尽，但是也没有了，无奈的他嗦了嗦筷子上的汤汁，喝了一口凉水──肚子里还是空落落的。
杜宏远把胳膊搭在王奇的肩膀上，问道：“你说，小陈能减肥成功吗？”
王奇点了点头，说道：“我相信小陈一定可以的。”
“老刘，你觉得呢？”杜宏远看向了一旁的孔刘。
“能不能减肥成功，我不知道，但是我觉得他要是再这么激进的减肥，估计精神状态会出问题。”
孔刘说完，耸了耸肩，转身坐到自己位置上继续设计起了他的“星空戒指”。
陈志瑞刷完牙之后，爬上床早早睡去。
自从下定决心开始减肥起，他每天的作息格外规律，根本不熬夜，每天早睡早起──熬夜就饿肚子，所以熬不了一点，早上一大早又因为饿肚子饿醒了，这就是早睡早起的原因。
晨跑全靠毅力，每天都是哭着跑完的。
如果不是一天还有三顿饭吃，他真的都不知道活着的意义是什么了。
惨归惨，瘦也是真的瘦了，从陈志瑞下定决心减肥到现在，也才过去多久，虽然肉眼看不出变化，但是掉称却非常快。
体重基数比较大的人，刚开始锻炼掉秤都很快，一个是因为身体重平时行动消耗比普通人大，摄入不够就只能靠燃脂来提供能量，第二点就是水分掉的快。
不过陈志瑞也不是节食减肥，所以水分掉的不是很严重，不至于脸色发黄的程度。
孔刘抬起头，对陈志瑞提醒道：“小陈，减肥要合理，减脂太快的话，皮肤没缓过来容易瘦的松皮。”