这是气血膏，之前商队有摊位售卖，一份茶壶盖大小的气血膏，就要三枚银币。
但在这里，可以随便喝。
面对如此薅羊毛的机会，罗素又岂能放过，一碗接一碗的捞着气血膏喝，哪怕气血膏的味道其实并不好。
“你是没见过好东西吗？”罗琳一脸嫌弃。
“我是为了储备能量，吃完早餐还得迎战姐姐你呢。”罗素没有任何不好意思。
气血膏吃下肚子之后，可以明显感受到一股暖流从胃部散开，扩散向四肢百骸。
随之而来的是经脉中的斗气，不自觉的配合这股暖流运转，开始缓慢的提炼气血膏中的养分，滋养出新生的斗气。
效率不算太高，但这一餐气血膏，至少能为他滋生出三五天苦修的斗气数量。
吃饱喝足。
众人来到了城堡后方的演武场，这里是城堡里骑士的修行场所，也是罗素等人从小到大修行斗气的地方。
“准备好了吗，菜鸟！”罗琳换了一套轻便的战斗服，拿了一把火红色的长剑，剑柄可以看到镶嵌的红色宝石。
罗素也换上了战斗服，就是一套贴身的轻甲。
贴身男仆拉姆将他的绿陶瓷之剑捧过来，身为骑士老师的埃里克则轻声叮嘱道：“罗琳小姐的手足经脉都已经贯通，拼力气很难打赢，只有靠剑法技巧。”
具装骑士的斗气无法外放战斗，理论上来说，战斗靠的是身体本身的力量。
罗素纵使修炼进度不行，手臂经脉都没贯通，但也未必就比罗琳弱了多少。
毕竟罗琳是女性，生理构造就决定了她的战斗力会打折扣。
“我尽力而为。”罗素握住绿陶瓷之剑，在手中挽了一个剑花，然后走到场中。
罗琳眼神恶狠狠的盯着罗素：“菜鸟，你要为自己的自大，付出代价！”
“嘴炮已经不能吓到我，亲爱的姐姐。”罗素毫不畏惧的瞪过去。
他已经不是那个自卑怯懦的前身，不再会慑服于大哥罗兰和姐姐罗琳的淫威之下。
更何况，他连恐怖的雪鬼都猎杀过，又怎会害怕罗琳。
眼见言语攻击的确无用，罗琳也不再废话，直接挥舞红色长剑向罗素发起进攻。
招式势大力沉，可见罗琳的斗气造诣颇深。
罗素见状却没有任何紧张，反而松了口气，因为他发现罗琳的气势距离大骑士还有一大截距离。
“很弱啊！”
心中感叹一句，罗素直接挥剑迎上，使出《耀光剑法》中已经千锤百炼的一记劈刺。
哐当！
两柄精良的长剑交击，发出清脆的金铁之声。
罗素和罗琳各自退了一步，这一击交锋，两人可谓打个平手。
罗琳皱了皱眉头，又开始挥剑进攻。
罗素则再度松了口气，记忆中喜欢逞强斗殴的姐姐，比想象中要弱了很多。或许彼此之间仍有差距，但这个差距是可以弥补的，不像他面对埃里克时，找不到任何胜利的契机。
同样的《耀光剑法》，同样的具装骑士。
短短片刻时间，姐弟两人在场中已经交锋几十个回合，场面上罗琳渐渐占据了上风，红色长剑如同一簇火焰，压得罗素抬不起头。
但罗素手中的剑很稳，稳稳守住身前三尺空间，偶尔来一次出乎意料的劈刺，甚至能从罗琳的压制中，撕扯出一道缝隙，然后逼迫罗琳不得不回剑护身。
“罗琳急了。”罗曼男爵不知何时，挽着夫人梅丽尔的手臂，来到了场边。</div>