('东方思盈轻轻叹了口气，她知道秦思绮内心的伤痛远比表面看起来要深得多，
“思绮，我们是一个团队，不是吗？你不应该总是把自己关在心里的那个小黑屋里。我可以帮你分担一些，哪怕只是听听你说话。”
秦思绮闻言，手中的毛巾不自觉地紧了紧，她低下头，沉默良久，最终还是摇了摇头，“思盈，有些事情，不是说说就能过去的。
我……我害怕，一旦打开了那个盒子，所有的痛苦都会再次涌出来，我承受不住。”
东方思盈上前一步，轻轻握住秦思绮的手，
“思绮，你不需要一个人承受所有。我们都是你的后盾，我们一起面对，好吗？至少，让我试试，也许我能帮你分担一些重量。”
秦思绮感受到来自东方思盈掌心的温度，那股温暖似乎穿透了她的心房，让她冰冷的心有了一丝回暖的迹象。
她抬头，对上东方思盈那双充满真诚与鼓励的眼睛，心中涌动的情感复杂难言。
“思盈，你知道吗？有时候，我真的好羡慕你，总是那么乐观，那么坚强。而我，却像是被过去的阴影困住，怎么也走不出来。”
秦思绮的声音里带着一丝不易察觉的颤抖，这是她久违的脆弱。
东方思盈轻轻拥住秦思绮，温柔的话语如同春风拂面，
“思绮，每个人都有自己的战场，我的战场或许在外，而你的，在内。但这不代表你就不坚强。
相反，我觉得你比任何人都勇敢，只是你需要时间去治愈，去释怀。我会一直在你身边，陪你一起走过这段路。”
秦思绮闭上眼睛，任由泪水在眼眶中打转，最终化作一滴晶莹的泪珠，滑落在东方思盈的肩膀上。
这一刻，她感受到了前所未有的释放，仿佛长久以来积压在心头的重石终于有了一丝松动。
“谢谢你，思盈。有你在，我觉得好像没那么孤单了。”秦思绮的声音里带着一丝哽咽，却也充满了感激。
东方思盈轻轻拍着她的背，安慰道：
“傻瓜，你从来都不是一个人。我们是队友，是朋友，更是家人。以后，有什么事情，记得告诉我，好吗？不要再把自己封闭起来了。”
秦思绮点了点头，心中涌起一股前所未有的温暖和力量。
这条路上，她不再孤单。夜，依旧深沉，但训练场上的灯光似乎更加明亮了，照亮了两个女孩并肩而行的身影，也照亮了秦思绮心中那片曾经阴暗的角落。
从那以后，秦思绮开始尝试着敞开心扉，虽然过程依旧艰难，但她不再选择逃避。
每当夜深人静，或是心中阴霾再起时，她都会想起东方思盈的话，那份温暖和支持成了她最坚实的后盾。
团队中，秦思绮也逐渐找回了属于自己的位置，她不再是那个沉默寡言、独来独往的影子，而是团队中不可或缺的一员。
她的笑容多了，参与度高了，与队友之间的关系也更加融洽。
而这一切的改变，都离不开东方思盈的陪伴和鼓励。
在秦思绮心中，东方思盈不仅是一个队友，更是一个引路人，是她生命中不可或缺的光芒，引领她走出了心灵的迷雾，重新找到了属于自己的方向。
经历风雨的洗礼，秦思绮和东方思盈之间的友情愈发坚固。她们一起笑过、哭过、奋斗过，每一次携手共进，都让这段友谊更加深厚。