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午饭时间，各个球员都到餐厅享受了一顿美味的午餐。和之前的一样，午餐是餐厅特别为每个球员搭配的营养餐。而训练内容相似的球员，吃到的东西也就差不多，只是有几个个别的餐食不同而已。
吃过午饭后，丹尼斯就在员工办公室里找到了范尼克，范尼克正在研究球队今后的防守训练计划，听到敲门声，他回应了一句“请进，门没锁”。就继续在笔记本上比划着什么。
他很认真地研究着，并没有抬头。
丹尼斯不好打扰，一时间只好站在那里尴尬着等着。等了半天，才看到范尼克抬起头，“怎么是你约翰森？有什么事吗？”
“是的，范尼克”，丹尼斯不由的微微低下了点头回应道。
之前两个人真正的交谈并不多，在丹尼斯的认知中，范尼克是他们球队的教练组成员之一，并且范尼克还主抓他们的训练内容，既然是范尼克安排的训练，就应该去认真的完成。但是现在他拿到的新的训练计划书，其中的一些内容让他感觉有些疑惑和不解。所以他又提起了一些勇气抬起头，对视着范尼克。
范尼克看了一下丹尼斯，笑了笑，他对丹尼斯还是有好感的，不过他还是问道，“是吗？说说看”。
“范尼克”，丹尼斯喊了一句范尼克的名字后顿了一下，接着说道“我想知道为什么我新拿到的训练计划书里新增了增加体重的项目？”
“安排了增加体重的项目？”范尼克恍然道，“哦，嗨，我还以为你没有疑问呢，或者等明天以后才来找我呢，看来我需要提前给你解释一下了。”说着他就从椅子上站了起来，走向一旁的书柜。
只见范尼克从书柜中，抽出了一个文件袋，并把其中的一张文件拿了出来，递给了丹尼斯。同时说道，“虽然我知道这样做可能有些不对，并且昨天我已经告诫其他人不要把罗尼的伤势说出去，但是我还是想请你看一看你手中的这一份复印件。”
“这份复印件是罗尼·布莱尔的伤势检查报告，简单的来说，就是他的伤势很可能会导致他从此不能再参与足球运动，从而告别绿茵场。”
没等的等丹尼斯说话，范尼克又接着开口道，“约翰森，你应该很清楚目前球队的情况，目前为止，我们现在虽然一直在连胜，但是在我看来，你们每个人的实力都还需要再进一步的加强。”
“所以我才会为你们每个人都重新制定了一份新的训练计划书，而你，约翰森，我昨天翻看过你的体检报告，你的情况和罗尼差不多，从小体弱多病的你，也仅仅是最近这几年通过在球队里的锻炼，才逐渐发育起来。”
“约翰森，我知道你的天赋很好，而最近一段时间，经过几轮的训练安排，我也看到了你的进步。当然了，你能进步，不仅仅可以为球队带来一份好的成绩，也是为你将来的道路打下了良好的基础，你能懂我说是什么意思吗？”
“我想我懂。。”丹尼斯点点头，轻声的说道。
听到丹尼斯的话，范尼克笑了笑，接着说道“不，丹尼斯，你还没有明白，你知道我们球队的战术是什么吗？全攻全守，这一直是我们阿贾克斯的传统战术，也是需要各个位置相互精诚配合才能打出漂亮足球的战术。而这个战术对前锋的要求也是很高的，要知道你作为我们球队的主力前锋，一个健康且发挥稳定的你，才能更好地帮助球队。”
没有给丹尼斯任何思考的时间，范尼克又说道“作为我们球队的主力前锋经过几轮的比赛，你目前的进球数还是一个，虽然相较于其他的前锋球员来说，你的速度还有射门能力是最突出的，但是你有没有发现你的身体还是有些太单薄了吗？”
“这也是为什么？我要给你安排增加体重的训练项目了，只有你的体重增加上来你才能在和对方后卫的身体接触方面占到优势，这样你就可以轻松的拿住传球，然后就能做出更好的选择了，不管是自己带球也好，还是做灯塔传球也好，只要你能拿得住球，还不是任你做出选择吗？还有就是当你把体重增加到我所设定的标准值后，这也会相应的减少你受伤的风险。”
“当然，你放心，我在你的训练计划书中，同样安排了速度训练，在你增加体重的同时，不会对你冲刺的速度有所影响的。”范尼克笑着又拍了拍丹尼斯的肩膀道。
“那么，你还有什么问题吗？”
“没有了，我明白你的意思了，谢谢你，我会严格按照你的训练计划书来安排我的训练的。”
新的一天。
球员们听到老德容的哨声后，按照安排开始了今天的训练。
而随着球员们结束今天的战术训练，开始各自按照范尼克定制的训练计划书来安排个人的训练后，老德容也在这个时候找到了范尼克，“医院那边来消息了，罗尼的手术非常成功，只不过他想要回到他的家乡静养他的伤势。”
“罗尼是一个非常有天赋和潜力的球员，我会用最大的努力帮助他重新回到绿茵场上，我希望他能留在阿姆斯特丹养伤，以便我随时观察他的情况，能不能和俱乐部商量一下，让他的父母过来照顾他，同时给他的父母一份俱乐部的工作。让罗尼在养伤期间没有后顾之忧。”
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', '>')('“好吧，看在你的面子上，我去找俱乐部，谈一谈。”
“哦，对了，还有两个星期，我们就要正式的进入荷兰杯的淘汰赛了，你有什么好的建议吗?”
听到老德容的问话，范尼克不由的想到了荷兰杯的趣事。
荷兰杯是荷兰国内象征最高荣誉的淘汰赛性质的杯赛，是由荷兰皇家足协举办。目前荷兰杯的卫冕冠军是三大豪门之一的埃因霍温，这项杯赛历史非常悠久，首届是在1899年举办，阿贾克斯是这项杯赛最成功的球队，20次夺冠。
今年刚好是第一百年，范尼克记得当时他还随着他舅舅一起参加了荷兰杯百年庆典。但可惜的是，6月份最终的冠军是埃因霍温，而且还是在最终的决赛中击败了阿贾克斯才得到的冠军。这让一直偏爱阿贾克斯的范尼克的舅舅，在颁奖的时候不得不强颜欢笑，把冠军奖杯颁发给了埃因霍温。
这也就导致了，范尼克在赛后没多久的时间，被他的舅舅塞进了阿贾克斯俱乐部，他舅舅的本意是想让范尼克直接就任一线队的助理教练，但阴差阳错的让范尼克跑到了老德容的手下。
不过有着范尼克的帮助，让老德容所带领的阿贾克斯青年队在开赛以来的这段时间里取得了优异的成绩。也因此没少让老德容在给范尼克他舅舅的电话里吹嘘和表扬范尼克。但这也没有让范尼克他舅舅打消多少对埃因霍温的怨念，经过他的多次提醒，才让老德容一直记得荷兰杯比赛的这回事。
眼看着荷兰杯马上就要开始淘汰赛了，作为有资格进入淘汰赛的阿贾克斯青年队，老德容也想知道范尼克有什么建议和安排。
范尼克听到老德容的问话，一时也不知道该怎么回答，忽然他看到了与青年队铁丝网一墙之隔的一线队，瞬间有了想法，他看着老德容指的指铁丝网道，“正好这两个星期赶上国际比赛日，而我们的比赛也不是那么紧密，或许你可以申请一下和一线队剩下的球员一起合练。让这帮小子们提前适应一下高强度的对抗。”
“嗯？”听到范尼克的话，老德容眼前一亮，便急匆匆地转身向着一线队走去。
很快老德容就返了回来，集合了所有球员，又让工作人员收拾好之后，一起向一线队赶了过去。
和这些一线队的球星们直接接触的机会可不多，尤其一线队包括他们的主教练罗纳德·科曼都在这里。
罗纳德·科曼（Ronald Koeman），1943年3月21日出生于荷兰赞丹，荷兰前职业足球运动员、教练，球员时代司职后卫、中场，现就任于阿贾克斯俱乐部一线队主教练。
球员生涯，科曼曾效力于格罗宁根、阿贾克斯、埃因霍温、巴塞罗那、费耶诺德等俱乐部，俱乐部生涯共计打进193球，曾夺得过两次欧洲冠军杯冠军、四次西甲联赛冠军等重要荣誉。1973年，科曼开始为荷兰国家队效力。1978年，科曼帮助荷兰国家队夺得欧洲杯冠军。1985年，科曼宣布退役。
1987年，科曼在荷兰的维特斯足球俱乐部开始执教生涯。1999年夏，火线上马的科曼先生，正式接过阿贾克斯一线队的教鞭。
他也想趁着国际比赛日的这段时间，多磨合一下球队战术配合，好在现在的阿贾克斯一线队并没有多少球员被选入国家队，所以现在主教练科曼先生也能勉勉强强的凑出一个18人的大名单。
两人一拍即合。
于是就有了接下来的合练。
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