('清晨，天际微微泛起一丝鱼肚白，胡铭仙带着黑云钻进了落日山脉中。
寻了座百多米高的小山，在胡铭仙的授意下，黑云化身为一辆高效的推土机，以自身庞大的身躯以及雷霆龙息，硬是自山脚到山顶，推出了一条宽阔的山道。
而后，胡铭仙自空间手镯中取出了一座足有五万斤重的巨石，这是他回村前在山林中特意挑选的，也是他目前仅凭正常肉身的力量能够承受的最大重量。
此前在虚实界的碎片世界中，没有完整的天道法则限制，王若松那柄龙斩大刀重达十三万八千斤，胡铭仙都能如臂指使，如今在圣武完整的天道法则压制下，即便是经历过虚实界界源与铸龙液两次重塑肉身，也只能承受五万斤的重量，可见前后差异之巨大，而且还只是一部分。
“呼，开始吧！”
静心凝神，调整了下呼吸，胡铭仙背着巨石一步一蹲跳的向着山顶前进着，也正式开始了为期一年的自我修行，也是第一项修行。
长久以来，除了在虚实界有一段时间与各种妖兽搏杀之外，胡铭仙并没有真正的以这种最普通的方式来锤炼自己的肉身，哪怕是两次重塑肉身，哪怕是拥有神识对自身的情况了如指掌，他总觉得对自己肉身的力量认知远不如对灵力的认知。
这一点，胡铭仙一直以来都心知肚明，而且在来圣武之前，他修行的重心，除了琢磨修行功法、丹道、阵法以及武技开创外，都放在了对灵力的感知中，也算是被迫的忽略了肉身这一块的修行。
眼下趁着还有一年多点的时间，胡铭仙需要加重肉身的修炼了。
如果在使用灵力的情况下，这点路程，自然不在话下，但，难就难在这种修炼完全摒弃了灵力对肉身的加持，以及在间歇之间修复肉身。
差不多前行了1/3的路程，胡铭仙就已经气血上涌，气喘如牛，汗流浃背了，但是他没有停下来，准确的说是不敢停下来，甚至都不敢抬头去看前方的路。
他怕一旦停下来，再看着前方的路，内心的疲惫会瞬间侵蚀自己的意志。
自山脚到山顶是一条向上的斜坡，蹲跳之间讲究的是一种沉稳的爆发力，前后若是有一次蹲跳的爆发力不平衡，都有可能中断修行，而且在每一次的蹲跳之中，更注重的是全身肌肉的协调，方能稳如泰山的抗住巨石。
不练不知道，一直以来胡铭仙引以为傲的肉身，就是在这种最普通的修行之下破绽百出。
一路上，或是蹲跳的力道掌握不好，或是肌肉的协调性不够，这些细节方面的状况不知出现了多少次。
每一次都险些让背上的巨石摔落，每一次都险些被巨石压得起不来身，每一次胡铭仙都死死的咬着牙，十指都扣进了巨石中才稳住身形，进而又花费近三十息的时间调整，才能继续修行。
这一条斜坡，胡铭仙硬是耗费了半天时间才跌跌撞撞的来到山顶，放下巨石的那一瞬，人直接趴在了地上，每一声喘息从急促开始到后来的冗长，期间，汗水在身下都浸湿出一道人形。
然而，短暂的休息之后，胡铭仙又再度背起了巨石，开始向着山下蹲跳了起来。
常言道，上山容易下山难，以前经常跟父母旅游，胡铭仙就深有体会。
上山时，人的精力都是最为充沛的时候，当攀登到山顶后，体力已经消耗了太多，再下山时，因体力的巨大消耗，进而人的精神就会更加的集中，以免精神分散出现意外。
下山的过程中，带给胡铭仙最大的困难，就是身体必须保持一定角度的后仰，这样在蹲跳中才能稳住巨石，不被巨石带动自己的重心从而摔倒。
上山是前倾身体保持重心，这样会更有利于蹲跳上山的，相比上山时注重平稳的爆发力，下山更注重对整个身体的平衡控制，这一点更难。
当回到山脚放下巨石的那一瞬，胡铭仙浑身的肌肉不禁抽搐了起来，更是无法站立了，就这样仰躺在大地上开始调动灵力孕养肉身。
早先在黑洞空间中，胡铭仙的肉身血骨在混沌丹海的帮助下融进了造化之液，但也仅仅只是融进，准确的说，造化之液与他的每一寸肉骨，每一滴血液仅仅只是凑在一起，并没有彻底与血液、与肉骨融为一体。
而此次在这样的锻炼中，造化之液的力量也渐渐开始尝试与肉身血骨相融为一体，不管最后能否成功，都会壮大他的肉身血骨的力量。
这样的好处便是，短短一个时辰胡铭仙就精神焕发，一身的疲惫尽数去除，体内仿佛有着用不完了力量，紧接着就开始了第二轮的修行。