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今日饮食：俄罗斯列巴，大虾青豆胡萝卜。青提冬枣石榴，巧克力核桃红枣，以及各种坚果。每日饮食，清淡多元
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今日播客：《津津有味》，把冰箱用明白总共分几步如何合理的使用冰箱冰箱里可能会有什么菌怎样安排冰箱清洁周期清空冰箱的流程认识冰箱的分区不适合扔进冰箱的东西一边沐浴一边吸取知识，这时光儿惬意
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今日劳动：听完了播客，立即开启行动。把冰箱里的食材逐一取出来，清洁冰箱内部。看着《中餐厅》悠哉悠哉的劳作着，不知不觉间就收纳了两三个小时。坚持一日一舍，过极简的生活。这让自己更加专注，专注在真正重要的事情上
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今日温暖：冰箱里不吃的牛排，如何处理呢想了一番，干脆把它煎了喂给流浪猫吃叭！宇宙那么大，宇宙那么奇妙。如果只有人类享用，那岂不是太浪费啦！
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今日碎碎念：被自己蠢哭的人儿…钥匙在屋内门上插了一把，结果回来时用钥匙开门竟然打不开了…！上网络科普了知识，才知晓这种情况门是打不开的。无奈只好找了开锁公司，心情一下子就真的好沮丧呢…', '…')