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今日饮食：土豆紫薯黑米鸡蛋年糕蔬菜粥。一碗饭里，有蛋白质有碳水有蔬菜，也同时拥有优质脂肪。一碗下肚，简直再完美不过啦！
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今日观影：《田耕纪》，经商之道不是商学院能学到的。观察自然规律，若能看到他人弱点，自己约束自己。谦虚正直诚信，世界上有做不完的生意。掌握咨询，坚持原则
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做成一件事需要的因素：前人铺路，大环境，如何应对困难的方法和心态，人际关系...这些小事朴素真实，值得品味。剧中有很多实在的经验，破除了自己看待商业的角度，让我对做成一件事有了更全面的认识
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今日温暖：清晨起床洗漱，清扫房间。吃饭时与妈妈唠嗑，分享彼此的快乐。任由思绪放空，说着没营养的话。这样的时光，别提有多温暖惬意。饭后休息片刻，出门去拍摄工作', '作')