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早晨七点半闹钟响起，起床洗漱，没时间瑜伽冥想。喝杯温水吃两三核桃，背上帆布包包，出门去工作。来到工作场域，内容很简单。巧了不是？刚好可以睡觉，昨晚睡的也是很晚
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午饭时光，吃三菜一汤盒饭。内心感叹，真的许久未吃了哎。餐食有烤鸭，油焖大虾，清炒西兰花，豆芽菜。充分享受这时光，慢慢品尝，细嚼慢咽
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饭后休息片刻，冥想让大脑放空。一份工作结束，接着下一次工作。让时间充分利用起来，规划好每一日。工作的途中，邂逅到了新疆女孩：胡玛。她在很认真地书写，询问得知是给远在XJ的男朋友写信。女孩子的快乐真的很简单，俩人第一次相遇就很亲切，你一言我一语唠个不停', '停')