同居两个月，方婉秀已经习惯了龚煜承的规矩：回家戴指令项链，三秒内服从，穿短T恤做家事，不听话就挨惩罚。日常不听话的打PGU让她又羞又疼，可也让她更清楚自己的位置——她离不开他，不只因为他的温柔和「大J1J1」，还因为这种掌控带来的奇妙满足。那晚，她洗完澡出来，穿着指定的短T恤，项链铃铛轻响，龚煜承却没像往常一样靠在沙发上等她，而是站在客厅，手里拿着个黑sE纸袋。
「这什麽？」婉秀走过去，好奇地瞥了眼。龚煜承笑得有点坏，把袋子递给她，「新玩具，给你准备的。」她接过，低头一看，脸瞬间红了。袋子里塞满情趣用品：粉sE的跳蛋、透明的润滑剂、震动bAng，甚至还有几件看不懂的小道具。她瞪大眼，「你疯了？买这些g嘛？」
「训练你。」龚煜承靠着墙，语气平静却不容拒绝，「从今晚开始，每天在家用跳蛋练凯格尔运动，加强你的控制力。」他从袋子里拿出那颗粉sE跳蛋，拇指轻按，嗡嗡声响起，婉秀吓得退了半步。「我才不要！」她喊道，可心里却有点好奇，这东西会是什麽感觉？
龚煜承走近，把跳蛋塞进她手里，「规矩加一条，每天半小时，记录时间和拉伸次数。」他从口袋掏出一张表格，上面列着日期、时长和「收缩次数」栏，「填好，给我检查。不听话，就惩罚。」婉秀瞪他，「你变态啊？」可他只是笑，手指轻捏她的项链铃铛，「三秒，拿着它，进卧室。」
铃铛响起，她咬牙，羞耻感烧得她脸热，可还是拿着跳蛋走进卧室。龚煜承跟在她身後，关上门，示意她坐到床边。「我教你怎麽用。」他的声音低哑，带着诱哄。婉秀坐立不安，「我不会……」她低声说，可龚煜承已经拆开润滑剂，挤了点在跳蛋上，然後递给她，「放进去，开最低档。」
她脸红得像煮熟的虾，犹豫半天，还是照做了。跳蛋滑进去时，她咬紧嘴唇，低哼一声，那细微的震动让她腿一软。龚煜承看着她，满意地点头，「收缩，十下，开始。」婉秀尴尬得想找个洞钻，可他的眼神压得她动弹不得。她试着收缩，跳蛋的震动随着动作变得更明显，她喘着气，「这什麽鬼训练！」
「凯格尔运动，增强你的肌r0U。」龚煜承坐到她身边，手掌轻抚她的腿，「做得好，我就奖励你。」他的手指滑到她腰间，婉秀心跳加速，羞耻和兴奋交织。她勉强做了十下，额头冒汗，「够了吧？」龚煜承摇头，「半小时，记录下来。」
接下来半小时，她在跳蛋的震动下挣扎，龚煜承时不时调整档位，从低到高，让她时而惊呼时而咬牙。他拿着表格，记下她的次数，「第一天，50次，不错。」婉秀瘫在床上，喘着气瞪他，「你就是个变态！」可她没否认，那种感觉让她既难受又上瘾。
龚煜承俯身吻她的额头，手指在她腿间轻点，「明天继续，练好了，对你有好处。」他从袋子里拿出其他玩具，坏笑着说：「这些以後也会用上，慢慢来。」婉秀哼了一声，翻身背对他，可心里却期待下一次的「训练」。铃铛轻响，像在宣告她的沉沦。