('成为剑修的第一步是什么？
答案是，学会被殴打后妥善管理自己的面部表情。
“好痛啊——！”宋从心连滚带爬、夺命狂奔，“天书不要啊！我们先来点正常流程的基础行不行，这个我真的做不到啊——！”
天书认主之后，除了百科全书以外还开放了类似“演武场”的功能，宋从心可以在天书构造出来的虚无空间里观看他人的浮世留影，并且可以与那些浮世留影进行对战。
“懂了，是‘网课’。”宋从心接受得飞快，然后在开启陪练模式后被对面打得哭爹喊娘，满地翻滚。
“暂停暂停，计划要重新修改一遍！”宋从心抹着眼泪，她真的万万没想到自己的计划居然出师未捷身先死，卒于“怕疼”这一点。
“首先，我得先把《心修青莲诀》练起来，这样战斗中哪怕疼痛达到极限也能维持住理智，能够冷静思考如何对敌，而不是立刻失去意识。”
宋从心咬牙忍泪，狠心道：“其次，修炼一部锻体的功法或者寻找可以锻体的天材地宝，在锻体过程中逐步增强自身的耐痛力与肢体掌控能力。”
“最后——”宋从心用力吸了吸鼻子，揩了一把眼泪，“锻、锻炼表情管理能力，至、至少被打后面部表情不能扭曲……”
哪个正道魁首会在受伤后龇牙咧嘴、满脸狰狞？别到时候敌人还没退，先把我方吓出了毛病。
现在连“实力”这个硬性条件都要先往旁边放放，必须解决面部表情失控这个致命的问题。
不然将来哪天在比试上表情失控，被人用留影石一录。好家伙，正道魁首一辈子都洗不干净的黑历史与案底。
“身为正道魁首，必然是所有人心中的定海针、主心骨。喜怒不形于色，泰山崩于面前也要凛然而立。”
宋从心抚摸着脸上的淤青，缓缓吐出一口气：“当然，不是说正道魁首一定要活成他人眼中的样子。但有的时候，人的身体本能会违背自己的意志与心。”
宋从心根本不想摆出那样一张软弱扭曲的面孔，怎奈何身体并不配合。
宋从心拿起天书翻到了《心修青莲诀》的章节，心中安慰自己磨刀不误砍柴工，天书的内部世界时间流速很慢，她可以好好思考后再决定如何雕琢自己。
天书的所有心法都可以直接刻录进识海，哪怕有些词语无法理解，刻录后都能明白。修真界其他不方便，就这点最方便，修为越高，读书越快。
《心修青莲诀》这部心法并不算难，宋从心刻录完后，只用了半个时辰便完成了心诀的第一个循环。如此重复三次，沸腾的心绪果然平静了不少。
“《心修青莲诀》是需要长期修炼的功法，最好练成像呼吸一样的本能，哪怕打坐入定都能自生循环的程度。”宋从心翻开天书，“既然这样，让我试试‘时境’吧。”
宋从心不知道天书是什么来头，但在天书认主之后，宋从心便将天书视作修真界的高考五三以及虚拟现实体验室。
天书的内部，时间与空间是可以被操控的，它的内部拥有两个类似秘境的独立空间——“时境”以及“空境”。
“空境”可以幻化出任何现世中存在或者不存在的风景，它分化为“山、川、湖、海、原”五大绘卷，利用空境，可以很好地锻炼自己在不同地形中的实战能力。而“时境”比较特殊，它可以加快或者减缓一个人的体感时间。换而言之，外界短短一瞬，却可以在时境中度过百年、千年。
不过，肉-身可以进入空境，时境却不可以。所以宋从心明白过来，空境是实战修行，而时境却是用来打磨心性的。
“先暂时设定一个月吧。”宋从心眼下最需要锻炼的就是自己的意识，《心修青莲诀》作用于神魂，所以在时境中修炼相当合适。
天书展开了时境，宋从心切换了一个颇有采菊东篱意境的田园场景。
一把摇椅，一间木屋，一棵桃树，一片青竹。
正所谓“门隔流水，十年无桥”，宋从心站在小屋前，只感觉浮躁的心绪被微风一点点地抚平，这真的是能够治愈人心的风景。
一个月，对于修真者而言不过是稍不留意便会从指缝中流逝而去的时间。宋从心默念着心诀，放空自我地感受着属于自然的一切。
整整一个月，宋从心让自己忘记了外界的一切，一心一意地修炼这部心诀。
她在田园间种花种树，在河畔边随水而行，她看天边飞鸟划空而过，夜晚时分就倚在门边看烛火游萤。
她不管站着坐着都在运行着心法，一开始还不太习惯，但当她专心去做一件事的时候，基本没什么是做不到的。
直到时境的时间已到，周围的风景一点点地消散、淡去，宋从心这才恍如隔世般地回过神来。
“成功了。”她低头看着自己的手，体内《心修青莲诀》的循环流转已经成型，她拿起房间中的镜子，看着镜中倒映出来的，神情平静宁和的自己。
这个心法当真不错。宋从心满意地想着，虽然不能拯救她被殴打后变得扭曲的脸，但却能保证她不会在战斗中完全失去理智。
第一步计划成功之后，宋从心在天书中挑选了一部名为《金石玉骨》的锻体功法，收割了一季灵稻上缴到白水阁，同时兑换了一些用来锻体的灵材。
白水阁是门中弟子兑换物资、领取月供的地方，所谓“白水”既是“货泉”的雅称，有掌泉长老和执法长老坐镇，从来都没有管事弟子贪污克扣低位弟子的情况。
不过这也算正常，毕竟修道之人讲究因果，能坐到管事弟子之位的人，心性都不会太差。
宋从心在外门中向来低调，管事弟子对她也没有什么印象，发现她兑换的是锻体灵材后还叮嘱了一声注意事项，告诉她可以花灵石请几位丹修同门帮忙。但是宋从心婉拒了，反而买了一套炼丹器材回去。