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第三百五十八章 运动(1 / 2)

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而到了这个时候,就连跟着一起跳的学生们自己都感觉有些不可思议。

“我竟然跳了二十多分钟?”

“但是我感觉好爽啊!”

“听着周董的《本草纲目》,跟着方老师跳这个,真的很上头诶!”

“平时这个时候我都很困,我想睡觉,但是今天我不仅不困,我还想继续!”

“真的很不错啊!”

“要是每天这么跳的话,我觉得挺好的!”

在结束领操之后,方白这才继续说道:“每天的这个时候,老师都会在这里等着大家,但是一定要记得,量力而行,若是跳不动了,或者低血糖了,就一定要停下!”

“锻炼虽好,但是不要过量!”

课间操完了之后。

所有的学生都开始陆陆续续回到自己的教室里。

每个人身上都是湿漉漉的,满身大汗。

每个学生却不觉得很累,反而觉得很兴奋。

而上三四节的老师们,却发现,平日里这个时候睡意昏沉的学生们,一个个却精神奕奕的。

尽管教室里一股汗臭味,但是每个学生都专注的上着课。

一直到中午,当这些学生吃完饭之后,都回到了自己的宿舍里,冲了个澡,换了一身衣服。

第一天大家还不觉得有什么。

但随着方白将课间操改变了几天之后。

希高的老师就感觉到不一样了。

平时第三节课的时候,每个学生的脸上都略带疲惫,第四节课的时候,学生就想着去吃饭……

而自从跳了操之后,每个学生都是精神饱满的样子。

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