内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">原定二十五号回家，改在了二十三号回，本来还懒懒散散收拾卫生，时间顿时紧促。
所幸我身无长物，收拾也无非是把该扔的扔掉。
最近这几天吃胖了好多，还没过年体脂先上去，我其实不排斥肥膘，因为我曾饿过。
想来只有狠狠饿过的人会庆幸自己浑身有脂肪？
笑你我的身体总会以笨拙的方式热爱自己。
陪申雪婷聊玩到凌晨，这段时间以来的陪伴，填补了我许多。她的生性乐观牵引着我发生改变，我很享受和她彼此陪伴。
…………
…………
时丨2025年1月21日2时
可能因为最近喝了很多酒，我脑袋有点空空的。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">申雪婷给我寄了她喜欢吃和喜欢喝的食物，其中就包括了米酒，喝起来酸酸甜甜的，没有任何酒味，带有一股淡淡米香。
酸味比较明显，但也有用果汁调和口感的米酒。
很像饮料。
因为米酒不容易保存，我要在回家之前都喝完。
这两天当水在喝了笑，偶尔这样也还可以，毕竟酒精度不高，好像和啤酒一样。
喝酒并没有让我变醉，我希望我是一碰酒就醉的类型，那样我能用低剂量酒精安眠。
羡慕那一些倒头就睡和沾酒就醉的人，真美好。
酒精同时具有镇静、兴奋、催情的作用，我会感觉自己思考变少了，欲望增加了——主要集中在食欲还有性欲，蹭蹭涨。
我并不排斥频繁进食还有自慰，或者说，我很能理解情绪作用下引发的一系列异常。
有人问我说“如何看待自己过往时候做过的让自己感觉后悔的事”，我回答说“当时，总有不得不那么做的生理需求或者心理需求”。后悔是审视过往的后悔，就像梦醒其实在回忆做梦的内容。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">“当时”，
“总有”。
放过自己，好吗梳梳头发，别去纠结那些。
余生很长，
也许很长。
…………
…………
时丨2025年1月19日3时
米酒好甜！
…………
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">…………
时丨2025年1月18日1时
收到了吃的礼物巨咸，还有申雪婷亲手串的手链。被投喂的感觉很好呢，被需要、被喜欢、被信任的感觉会很舒服。
…………
…………
时丨2025年1月16日20时
久违地出了趟门，去办门禁，不然楼下门我就进不来了笑。过去三年我几乎百分之九十五甚至九十八以上的时间，把自己“困”在房间，直到上、下、左、右、前、后的墙在我眼中抽象化。
墙不再是墙，而是“困苦”，以及有关“困苦”的认知、解读。其实这个“实验”是三年前疫情那时候，我帮一个女人从蜗居里面牵引出来，反复和她说“走出去”的时候萌生的，我很想知道人“困在里面”是怎样的一种感觉。
感觉困苦。
死，恶，病，欲，痛，咒，怨。其中的病就是困苦——人生来有命，若命不好，久而久之就成为病，有些能治有些不能。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">真，知，慧，性，意，善，美。其中的慧就是解药——调理命运是一种智慧，调理好了，病就自然化开，病结就消失了。
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…………
时丨2025年1月16日19时
申雪婷决定完整地出现在我的生活日记里，融入我的生活，成为我生活里的一部分。
…………
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时丨2025年1月16日14时
好几个月了，手机网络卡顿。当初我特意办理的流量卡，一个月一百多个G的流量。
刚开始卡的网络很正常，但最近几个月卡异常。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">卡顿严重。
今天我实在忍不了了，在手机营业厅对客服好一阵抱怨，网速突然就开始正常起来。
…………
…………
时丨2025年1月16日8时
“●肉文”一个系列三章，下个系列写点什么？
或者把原来的文章星级补一补，也不是不可以。
再或者写写别的，唔，欲求系列的第一章要写。
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">时丨2025年1月16日7时
回暖了，白天最高温度能去到22摄氏度，挺好。
但，蚊子也复活了。我觉得倘若要把“烦恼”这个词具象化，那么最形象的比喻莫过于“困了想睡的时候耳畔的蚊笛”。
我实在被恼得不行，深夜四五点起来叫外卖买蚊香，然后又完全睡不着了叹气。
今早喝咖啡吧，要不然，今天中午又要昏睡了。
申雪婷给我买自己喜欢吃的年货寄过来，我感慨说这是二十年来再一次被人赠送礼物，心里挺开心的，很期待她寄什么。
微笑。
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时丨2025年1月15日9时
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">我有点怀念之前养过半年的猫咪了，那段时间天天都会收拾房间，现在已经堕落了。
房间里有两个生命，和只有孤独的自己是截然不同的两种状态——如果多出来一个，自然而然会有责任感催促自己行动。
孤独是病。
病久成命。
…………
…………
时丨2025年1月14日3时
二十五号回家，还有十天。家对我来说是一个很遥远的词汇——情感层面上的遥远。
没有家的人灵魂很难得到休养，倘若养一只猫它尚且会趴在床头警惕不存在的危险。
保护着我。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">灵魂需要被保护才能得到休养，在这点上缺乏智识的动物往往表现更好，像狗狗对主人活泼热情，但保护主人的时候呲牙咧嘴。缺乏安全感的女人普遍爱狗。
我小时候被狗咬过，手腕靠近动脉的地方至今还有疤痕，我还在乡下被狗追赶过、围猎过，日常碰到狗，哪怕小狗我都会害怕，会感觉浑身僵硬，本能回避。
但我清楚只要被正确的爱浇灌，狗狗就会对主人充满善意。其实，人可能也是如此。
我想，渴望做我小狗狗的女人一定渴望被爱吧？
但要保护好我，保护我，让我的灵魂得到休养。
…………
…………
时丨2025年1月13日4时
深夜陪申雪婷聊玩到一点半，巨饿，一口气吃了几块巧克力缓过来，又叫了夜宵吃。
说是夜宵其实是正餐，上顿是在十五个小时前。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">口也巨渴，连喝白开水都会觉得有点沁甜——我心里其实有点紧张，思考很多问题。
这段时间她很热，我担心她状态过热“迷失”了，她信誓旦旦说“不会”，然后又按着舒服的位置说“好吧…就这段时间”，后哭着说“主人我会坏掉的”。
我问她想不想“谈一下恋爱用来平衡过热的主奴关系，也用来覆盖她曾有过的不舒适的恋爱过往”她说不要只想当小狗狗。她觉得男女关系会产生很多问题，但，她会吃我和别的女孩子聊玩的醋，一边酸心，气哭，然后高潮。
她享受无脑宣泄情绪和压力的过程，她压抑了很久很久，那些情绪撑得她喘不过气。
透出来以后，她内心的困苦溶解了，每天一觉睡满，醒来浑身充盈。她在蜕变，这是我乐于见到的，当然必须建立在安全的、舒适的基础上。归根结底，性只是至关重要但又小小的一部分，是一个支点、一个引子，一种成人游戏。
游戏只是生活的一小部分，也有时候乐趣会集中爆发，只要不影响到正常生活就行。
“我跑路很快的”她这样说，觉得热情不会长久，我信，又或者说早已习惯了突然的辞别……我也一直在学习进步，提高聊玩质量，把每一天当最后一天爱。
时间的长短其实并不重要，真正重要的是开开心心，快乐，幸福，喜笑，平平安安。
梳梳头
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">…………
时丨2025年1月11日9时
萃取咖啡液很好用啊，只要挤进半瓶饮料就行。
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时丨2025年1月10日8时
这两天晚上我都能在凌晨两点左右睡着了，早上七八点钟起床。咖啡是调整作息时间很好的药，早上一两杯下去就能坚持到晚上才睡觉，我应该赞美一下它。
连续两天高强度的聊玩，申雪婷说脑子要聊傻了，想玩纯爱，我说行啊，她坚持了两个小时纯爱，然后又做回了小傻狗。
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">时丨2025年1月9日9时
我发誓一定不再吃油炸了，唔，薯条除外。若违此誓我就罚自己吃油炸食品哭。
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时丨2025年1月8日11时
凌晨和申雪婷聊玩到一点半，把我的食欲都聊出来了，找外卖吃，愣是没找到适合一个吃的份量——不得已点半只窑鸡。
深夜，半只窑鸡，大概得有五六百克，虽然是冻的三黄鸡，但没有鸡腥和异味，因为深夜买的焖过头了汁水不多但不会很柴但比较咸。算上各种优惠，半只窑鸡差不多……十块钱，很便宜。
作为一个有着十年以上外卖点单经验的人，我很容易从附近商圈找到相对卫生且便宜的品类，至于说想吃的健康……我个人建议可以考虑一下吃零食吃到饱。
健康程度排行，生鲜食材大于零食远大于冷冻食材约等于绝大多数外卖，不用太担心复杂的配料表，绝大多数食物添加剂的来源是食物本身，真正会威胁到健康的，是食品腐败所蕴含的毒素、维生素和微量矿物质缺乏以及蛋白质缺乏——如果你经常感觉乏力，说明营养不良哪怕很胖都是营养不良。
不用觉得这个价钱很异常，羊城的餐饮和商超内卷非常恐怖。像霸王茶姬，在江苏、南京、上海一带均价二十块钱一杯，但在羊城，通过各种优惠活动可以到十块钱——我还嫌太贵了。羊城奶茶咖啡店内卷到飞起，今早我点了两杯美式咖啡，比较正经的咖啡店他们家的可颂特别酥脆好吃，咖啡也都是正经咖啡，加上运费，也就十块。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">商超也内卷到很恐怖，我可以不到七块钱买一袋德芙一百二十克重的脆香米，一瓶五百毫升的元气森林一块六毛九，罐装的百事零糖生可乐一块三毛一等等。
在这里“亏本”本身就是一门生意，一种妥协。
在羊城最可怕的事是独居且不自己做饭，体重会蹭蹭往上涨笑，但自己做饭的成本比叫外卖要高出很多很多——不过我从来没有觉得肥胖是件可怕的事。
肥胖是人生的“一个阶段”，只要愿意其实很容易就瘦下来。我去年从九十公斤瘦到八十公斤只用了一个月，今年从八十公斤瘦到七十一公斤也只用了一个月，但是因为瘦的太快大腿出现了“橘子纹”，我吃补了回去——怎么说呢，只要我愿意，两个月时间能把体重控制到正常范围，肥胖并没有什么。
在我看来肥胖有两种，第一种肥胖是人生某个阶段有“缺失”，在更换环境、感觉不安的时，本能的囤积脂肪缓解焦虑。
第二种肥胖是情绪淤积太严重，导致食欲大增——欲望的本质是宣泄情绪而不是获得，性欲、食欲、消费欲等等，目的都是把情绪宣泄出去，获得不是目的。
和“欲望”相对的是“渴望”，欲望和渴望很容易混淆。比如有些人“性欲”很旺盛，但其实并不是想要生理层面的性满足，而是渴望心理层面的性满足；又有些人就是纯粹的想通过性爱去发泄情绪，往往还伴随着对虐痛的向往。
从我的角度，只有从心理层面去认知自己的身心健康异常，有针对性的调解，才能比较好地改善自己的生活——我被很多女孩子爱过，以足够遥远的方式，又后来离开了我，归根结底，爱上我只是她们人生的“一个阶段”，她们会好起来，会在现实中构筑新的、相对健康的生活，会遇见适合恋爱的人。
都很正常。
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">…………
时丨2025年1月7日20时
我做梦了。
晚上八点闹钟把我吵醒，关掉之后，五分钟，我做了一个思路很完整的梦，在梦里和一个未曾相识的女孩子似乎身份是同学之类的谈了恋爱做了爱做爱的场景很模糊，后面成为了恋人。
梦还没做多久，屋外面有人用力敲打铁楼梯栏杆把我吵醒了。不过我倒是没有生气。
只是有点意外自己能梦到自己谈恋爱了笑。
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时丨2025年1月6日17时
很不好喝。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">…………
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时丨2025年1月6日12时
看到个视频，煮粥的“水”用的是猪骨加大地鱼煲两个小时的汤。我之前因为好奇买了浓汤宝，今天试试用浓汤宝煮粥。
但愿能吃。
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时丨2025年1月5日9时
今天生日。
我不过公历的生日，农历的生日小时候过，后来不过了。生日可能重要，也可能不。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">因人而异。
因为生日这个概念，我忽然想起来“三生有幸”这个词。三生一般指前生、今生、来生，也就是上辈子、这辈子下辈子。
但上、下辈子是很模糊的概念，人大抵是只能活这辈子，因而三生有幸不能把不存在的前世和虚无缥缈的往生捆绑一起。
三生有幸自应当是发生在我们当前的人生当中。
所以我认为三生有幸的“三生”可以更具体点。
生命、生活和生长，是我认为的“三生”——人生来有命命有所长，过程就叫生活。
生来有命。
与生俱来的命运，不是抽象的概念，在父族与母族组建一起，成立家庭，命就诞生。
父母的个性、族群的特性、环境与冲突……就像一池子水，人生来就掉进去。如果这池子是滩死水，那么命运没有变化。
不过伴随宗族淡化，这池子水就往外面去通，所以自然而然，你我便顺着出口出去。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">人与世间万物都有联系其中最重要的是人与人的联系，这些联系可以牵引命运。
倘若遇见一个人、一件事、一样东西、一个理念、一种思想……无论是什么，被牵引，命运被改变，性格被重塑，在新的情境中生长，建立新的生活——这个过程倘若向好处去，那么是幸运的。
三生有幸。
倘若这个过程是向坏处去，那么便是三生不幸。
幸与不幸其实人心里自己是分得清楚，内心困苦是一种不幸，一切自我放纵行为，是脱困，是逃离不幸。在逃离过程中，无论走向哪里都能短暂的得到呼吸。
个别时候，人不在乎自己生活会怎样了，只知道自己心里难受得快死去了，无论事情好坏，只要能松口气都值得去做了。
三生有幸。
三生有幸。
…………
…………
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">时丨2025年1月4日19时
籼米熬的粥比用五常米熬的粥更符合我的口味。
不过籼米粥少了点米香泰国香米会好一点？下次混合点米香浓郁的米进去调味。
试一试以籼米为主，香米为辅的形式来去熬制。
……
……
时丨2025年1月4日8时
唔，难吃。
只能倒了。
…………
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">…………
时丨2025年1月4日5时
我肚子饿了，上次吃饭还是45个小时前。不是很想冲蛋白粉喝，于是我拿出炖盅，倒了点五香粉、盐、味精、可可粉、蜂蜜，然后放了60克米进去，煮粥喝。
粥大概需要煮两个多三个小时，我觉得煮出来的粥大抵不会好喝就像上次我尝试用水蜜桃汁煮粥，完全没办法入口。
…………
…………
时丨2025年1月3日20时
我大约是无聊透了，玩了一整夜的狼人杀，也只是听听别人说话，都会觉得挺热闹。
也许我能找一个随便哪位主播或者长视频，挂后台响一点，作为环境声来消弭寂静。
不过我其实很容易受到影响，也许要适应适应。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">眼睛一闭一睁，傍晚六七点钟，他人的夜是我的晨，不过也还好，晚上安静能写作。
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时丨2025年1月1日14时
元旦快乐。
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时丨2024年12月30日00时
我正在尝试创作一部耽美类型的作品，但其实，我从来没有过耽美类型的。
事实上我也没看过耽美类型的电视剧、电影，所以我是在尝试以我理解的方式创作。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">笑一个从没看过耽美且性取向正常的男人写耽美，这是一个很奇怪的尝试。
可能是我觉得一些病态疯批的角色设计很酷，我也想尝试一些有新鲜感的类型创作。
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时丨2024年12月29日23时
我会和过去三年，和“爱”做切割，事实上，她们也都陆续、彻彻底底地离开了我。
我会重新建立对“爱”的认识，会认识新的人。
“鸣”死了，但有一个新的我诞生，会更有趣。
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">时丨2024年12月29日22时
深夜十点，我发现旸从一开始就欺骗了我……她让我把一个不存在的名字铭刻在心中。好痛苦，我讨厌这种感觉，好痛。
我要清除有关于她的一切，我把她从我心里赶出去，我讨厌这种深深的绝望的感觉。
我不生她气，只是与爱有关的信念轻轻崩塌了。
…………
…………
时丨2024年12月29日15时
我喝到她推荐的“琥珀光”了，但已经没办法跟她分享感受——和六块五一升装的泰绿手打柠檬茶接近，甚至于说，跟康师傅冰红茶也拉不开很明显的差距。
柠檬，糖，红茶，三者组合可能在味道口感上玩不出花样了，都大差不差，最能影响口感的可能是“水”的质量，但若都用优质的净水器，大抵分不出优劣。
这种就是很典型的利润单品，但很难做出差异化的选品其实有透支品牌权重的风险。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">至少，下次再让我买这个品牌的饮品我会掂量。
喝完剩下的半杯的冰和柠檬我打算泡柠檬水喝。
“柠檬水”或者加生柠檬的任何饮品对健康好处很多，据说有利于清除人体内纳米细菌，而这种细菌广泛参与诸如结石、白内障等等钙化相关类型疾病。
这种纳米细菌太小了以至于无法被白细胞杀死，但它们的排泄物却能刺激身体产生炎症反应，带来疼痛。另一方面，癌细胞好发作于有炎症反应的部位，减少身体炎症反应有利于预防癌症笑——譬如饮酒会带来全身的炎症反应会让人感觉浑身难受，减少乃至不饮酒能毫无疑问能减少患癌的风险。四舍五入，喝柠檬水没准也防癌。
这是牵强附会的推论，只是偶然回忆起来说说。
我的总是这样思维发散，以及总这么自以为是。
认知狭隘。
无知并不会让人蠢，但一知半解会让人说蠢话做蠢事，所以愚蠢不是无知者的愚蠢，而是像我这样自以为是的泛知者，把道听途说的东西胡乱拼凑推导结论。
我自应当作为一个无知的人去聆听别人的分享。
我自应当去收敛狭隘的自知去感同他人的感受。
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">我自应当警惕骨里的傲慢其实是自负裹的自卑。
我该在自己不擅长的领域缝上嘴巴，倘若有耐心，就听，倘若没兴趣就走开，而不是假装有耐心，实则不感兴趣，然后说蠢话做蠢事，成为洋洋自得的蠢货。
我有我擅长的，但我所擅长的内容，只在特定的范围、特定的环境里面生效，就像鱼放进水里才会游泳，且水还得是它适应的水，否则也会在水里“淹死”。
从来，我都不是一个博识的人，而是在网络被各种各样知识污染的杂识者，我自应当减少不确定的认知，专注于某些方面的成长——我应该庆幸自己不能算是全然无用的人，只是经常徒劳无功。
我要尝试去成为一个“有趣”的人，不是说一个人谈吐风趣喜欢整活搞乐子才算有趣——对别人习以为常的内容感到有趣，能带人从另外的角度共同欣赏同一事物，乃至稍作修整就能焕发新意。
即便做不到这些，仅仅是以感兴趣的状态去聆听别人的故事，同样可以是有趣的人。
但无论如何，有趣必然和傲慢、偏见、愚蠢无关，相反，谦卑、尊重与无知可能更贴近“有趣”，至少能让自己对人、事、物保留新鲜态度，更保持新鲜感。
……
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时丨2024年12月26日
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">自从楼下的防盗门重新启用，外卖送不上来，我需要下楼取餐后，我点外卖的热情顿时清空了——最近我在想干脆喝奶粉补充营养就可以，实在没动力出门。
顺带减肥？
天太冷了。
而且每次下楼我都要穿衣服，我已经习惯了在房间二十四小时裸，穿衣服太麻烦了。
不过最近附近新开的一家咖啡，它家的可颂面包个头大、蓬松，表皮清脆，咖啡冲的很好，关键是这段时间有大优惠，让我觉得穿衣服下楼取餐勉强能接受。
我觉得，一个星期我能吃它家的可颂面包三次。
莫名其妙想起某人一件糗事，当初她叫了丝袜和肛塞的外卖让放消防梯口，光屁股去拿，结果外卖让别人给拿走了。我意外发现，时隔一年我还是能回忆起她的身体，她的自拍照很像油画。
…………
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时丨2024年12月26日
内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">我在犹豫。
我犹豫要不要把彩蛋删除，又或者挪到正文，因为我有些厌烦留言区一个个“Q”——没批量删除功能一个个点很麻烦。
“删除”的习惯是和猫猫建立联系以后养成的，她不希望我保留她的对话，后来薇儿和我相处的时候总说害怕隐私泄露。
自她们开始我就养成了清空聊天记录的习惯，只要是网络建立联系的侣伴我都会在睡觉前清空所有内容，已经成为日常。
像邮件、微信、QQ这些交流工具只需一键清理，性用品远程交流软件的聊天在退出后自动焚毁但我其实不相信这些小厂商会保密，但花市要一个个点。
非常麻烦。
但我又不希望正文部分的内容出现性器官的词汇，控制合适的尺度，把污染藏起来。
因为有部分读者对具体的性器官词汇其实是有应激的，而且彩蛋的情节设计太脏了。
…………
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内容未完，下一页继续阅读 </p><p style="font-size:16px">时丨2024年12月26日
伴随着最近大面积的失联，我又回到情绪亏空的状态中，渴望上升，欲望下降——我又开始想断食了，要不，从现在开始一直到春节回家，只吃蛋白粉、奶、水、盐、钾、维生素矿物质片得了？
我斟酌了一下，这个决定可行，不过我不打算过激执行，每周安排吃三次左右正餐。
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时丨2024年12月26日
圣诞节过后，我构思肉文情节的内容，污染度越来越高了——伴随欲望降低，性刺激的阈值越来越高，情节越来越变态。
我在犹豫要不要写“★★”二星级的内容，星级越高情节扭曲变态污染越高——我现在构思无星级的正文越来越困难了。
我可能不得不面临，要先把高星级的内容完成了，才能进行低星级内容创作的困境。
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