('缺的爱。
给别人带来光亮的同时，也是在照亮自己的过程。
不管你是否选择原谅你的“原生家庭”，但请你一定要先放下原生家庭给你带来的伤痛，只有放下心里的包袱，我们才能更好的感受生活。
原生家庭中，最让人窒息的体验并非仅仅是父母的一味压制，而是他们在压制的同时，又让你感受到他们的爱。
这种复杂的情感交织如同被束缚在铁笼中的小鸟，既无法展翅高飞，又无法挣脱束缚。
当父母在压制你的同时，又表现出对你的爱，你会感到一种强烈的负罪感，仿佛穿着一件湿透的棉袄，穿上冷，脱下也冷。
这种感觉源于父母的爱是出于好意，但方式却是通过压制和强制来实现，这种“好心办坏事”的方式最终让人感到窒息。
原生家庭最让人窒息的不是父母一味地压制，而是那种无形的、难以言说的氛围和感觉。
有时候，父母可能并没有明显地压制我们，他们的言行举止、期望和要求，却像无形的枷锁，紧紧地束缚着我们。
这种感觉真的很让人窒息，因为它不仅仅是对我们行为的限制，更是对我们思想和灵魂的束缚。
原生家庭最让人窒息的，不是父母一味压制你，而是他们像一条无形的绳索，紧紧地束缚着你的心灵，让你无法呼吸。
同时，他们又让你觉得他们是爱你的，就像一把双刃剑，让你在矛盾中挣扎。
一边心疼他们，一边又想逃离。
走出原生家庭的阴影，首先你得学会接受自己的过去，包括那些不愉快的经历。
然后，试着去建立自己的价值观和人生观，不要一味地迎合别人的期望。
还有啊，你可以尝试一些心理咨询，让专业的心理医生帮助你更好地理解和处理自己的情感。
当然啦，多交一些朋友，分享彼此的心得和体验，也能让你感受到更多的支持和温暖。