('书第六百零二章夏目X明日奈X绘里奈，三人的能量沙拉（求订阅）
春乏秋困，夏盹冬眠。林
其中秋季之所以发困，原因在于人的机体进入到周期性的休整阶段，水盐代谢开始恢复平衡，心血管系统的负担也得到缓解，消化系统功能也日渐正常，人体自然会产生秋困的生理反应。
而对于一个厨师来说，配合季节改变食谱、增加菜色也是一门技术。
不过夏目元一在更新食谱之前，他~还有很多事情要做。
比如说现在。
夏娜、刻晴已经回去；
除掉帮忙营业的绘里奈跟英梨梨，留在饭馆的人只有明-日奈和猫咪老师。
因此在这个并不繁忙的情况下，明日奈希望在厨房里面制作料理，身为老板的夏目元一也欣然同意。
来到厨房，戴上袖套、穿上围裙，明日奈做了个深呼吸。
她并非不懂料理，偶尔还会给自己做便当，所以掌握了一些技巧。
但夏目元一真正要教给亚丝娜的‘知识，更多倾向于细节方面的把握。
举个例子。
炒菜需要用到瘦肉、肥肉跟蔬菜的时候，它们前后放入顺序、翻炒时间都必须控制在一定范围内才行。
也许有人会说这种想法太过死板，毫无效率，不容易记住。
可真的想要在厨艺上更进一步，就得掌握细节。
人类科技也是如此。
从十毫米到九毫米芯片需要大量研究跟实验。
而一到美味料理，烹饪时间从三分钟到四分钟都会影响口味好坏。
夏目元一站在厨房，他心中冒出几个店内食谱上面没有写的料理。
“既然到了秋季，大家都容易困乏，所以我们来做能量沙拉吧。”
正如刚才的那样，秋季是个需要补充营养的季节。
明日奈点点头，回想起过去的她微笑着说
“沙拉……以前在家里也做过，总是能够吃掉很多。”
“不过真正的沙拉在每个用料方面都十分讲究，需要让料理达到最好的状态。
不愿意当个旁观者的绘里奈加入谈话。
原本打算过去橹猫的英梨梨也停下动作，转向厨房。
比起和‘将军跟猫咪老师玩耍，英梨梨更加在意厨房里面夏目元一跟少女们的关系。
“能量沙拉需要用到的食材都很常见，目前拿出来的有生菜、西蓝花跟蘑菇，另外还得准备柠檬跟鸡肉，这些本店都有，不用担心。”
“先把蔬菜全部炒熟么？”
“多少有些不同，明日奈。“
夏目元一将鸡肉和柠檬拿出来之后，继续说
“先把蘑菇冲洗干净后擦拭掉缝隙污垢，接着切除根部，将剩下的蘑菇全部切片，进行煎炒。”
“交给我吧。”
明日奈接下来了这个工作。
她取出蘑菇，拿出夏目元一递给她的较小的菜刀。
“夏目君！我也想要试试！”
英梨梨举手示意，打算加入进来。
夏目元一摸着下巴想了想，接着回应道
“你等等，过一会儿我们一起来做‘自制可乐吧。”
“可乐也能够制作吗？”
“跟商店里面的可乐存在差别，但我觉得味道肯定会很不错。”
“好的！”
英梨梨答应下来，动身跑到了柜台位置入座。
这时候绘里奈拿起了西蓝花。